noviembre 24, 2010
agosto 08, 2010
Del pH del agua
A partir del pH del agua, ésta tiene diversos usos y beneficios:
NIVEL pH: PERFECTO PARA:
pH 10 Lavar verduras, ablandar y cocinar
pH 9.5 Para preparar café y té (el mejor nivel para bebidas para adultos)
pH 9.0 La alcalinidad va en aumento, acercándose a 9.5
pH 8.5 Preparando tu cuerpo para un estilo de vida alcalino anti-envejecimiento
pH 7.5 Para leche para bebés y para tomar medicamentos.
pH 5.5 Limpia su piel y cabello
pH 3.5 Se usa para lavar los platos y desinfectar superficies.
El agua alcalina
-Te da mucha energía.
-Lava los desechos ácidos del cuerpo.
-Hidrata el cuerpo 3 veces más eficaz que el agua convencional.
-Los nutrientes se absorben de manera más eficiente.
-Promueve la regularidad.
-Excelente tratamiento para la obesidad, diabetes , psoriasis, artritis , osteoporosis y enfermedades crónico-degenerativas.
-Reduce la presión arterial alta.
-Los alimentos cocinados con esta agua saben mejor y los nutrientes son aprovechados mejor por el cuerpo.
-Los polvos, como la harina, se mezcla más a fondo y sin problemas.
-Evita las fermentaciones -productoras de tóxinas- en nuestros intestinos asociadas a una mala o deficiente calidad de los alimentos.
-Tiene un efecto curativo en la indigestión, la diarrea crónica, las enfermedades del estómago e intestino y el estreñimiento.
-Combate la acidez orgánica ocasionada tanto por la "comida basura" como por las dietas excesivamente ricas en carne y productos refinados.
-Promueve la salud general y la curación, pone el cuerpo en equilibrio.
-La función más importante del agua alcalina es aumentar los bicarbonatos en la sangre debido a que perdemos bicarbonatos a medida que envejecemos.
Agua ácida
-Mata a las bacterias al contacto.
-Ayuda a sanar heridas, ampollas o erupciones.
-Proporciona un excelente alivio en picaduras de mosquitos u otros bichos.
-Proporciona un excelente alivio de la hiedra y el roble venenoso.
-El cabello se siente mejor después de enjuarlo.
-Excelente para la piel
-Aliviar manos secas y agrietadas, picazón en la piel.
-Excelente tratamiento para las hemorroides.
-Funciona como un astringente para restirar la piel.
-Elimina eficazmente la placa de los dientes en su lugar de utilizar pasta de dientes.
-Lavar las verduras, frutas, carnes y pescados para matar las bacterias.
-Excelente tratamiento para el acné y el eccema .
-Excelente tratamiento para los hongos, como el de pie de atleta.
-Promueve el crecimiento vegetal y la salud general de las hierbas y la hierba de trigo.
-Prolonga la vida de las flores cortadas .
NIVEL pH: PERFECTO PARA:
pH 10 Lavar verduras, ablandar y cocinar
pH 9.5 Para preparar café y té (el mejor nivel para bebidas para adultos)
pH 9.0 La alcalinidad va en aumento, acercándose a 9.5
pH 8.5 Preparando tu cuerpo para un estilo de vida alcalino anti-envejecimiento
pH 7.5 Para leche para bebés y para tomar medicamentos.
pH 5.5 Limpia su piel y cabello
pH 3.5 Se usa para lavar los platos y desinfectar superficies.
El agua alcalina
-Te da mucha energía.
-Lava los desechos ácidos del cuerpo.
-Hidrata el cuerpo 3 veces más eficaz que el agua convencional.
-Los nutrientes se absorben de manera más eficiente.
-Promueve la regularidad.
-Excelente tratamiento para la obesidad, diabetes , psoriasis, artritis , osteoporosis y enfermedades crónico-degenerativas.
-Reduce la presión arterial alta.
-Los alimentos cocinados con esta agua saben mejor y los nutrientes son aprovechados mejor por el cuerpo.
-Los polvos, como la harina, se mezcla más a fondo y sin problemas.
-Evita las fermentaciones -productoras de tóxinas- en nuestros intestinos asociadas a una mala o deficiente calidad de los alimentos.
-Tiene un efecto curativo en la indigestión, la diarrea crónica, las enfermedades del estómago e intestino y el estreñimiento.
-Combate la acidez orgánica ocasionada tanto por la "comida basura" como por las dietas excesivamente ricas en carne y productos refinados.
-Promueve la salud general y la curación, pone el cuerpo en equilibrio.
-La función más importante del agua alcalina es aumentar los bicarbonatos en la sangre debido a que perdemos bicarbonatos a medida que envejecemos.
Agua ácida
-Mata a las bacterias al contacto.
-Ayuda a sanar heridas, ampollas o erupciones.
-Proporciona un excelente alivio en picaduras de mosquitos u otros bichos.
-Proporciona un excelente alivio de la hiedra y el roble venenoso.
-El cabello se siente mejor después de enjuarlo.
-Excelente para la piel
-Aliviar manos secas y agrietadas, picazón en la piel.
-Excelente tratamiento para las hemorroides.
-Funciona como un astringente para restirar la piel.
-Elimina eficazmente la placa de los dientes en su lugar de utilizar pasta de dientes.
-Lavar las verduras, frutas, carnes y pescados para matar las bacterias.
-Excelente tratamiento para el acné y el eccema .
-Excelente tratamiento para los hongos, como el de pie de atleta.
-Promueve el crecimiento vegetal y la salud general de las hierbas y la hierba de trigo.
-Prolonga la vida de las flores cortadas .
agosto 06, 2010
Plantas prohibidas
Dejamos esta guía, este primer video (de seis) en donde Josep Pamies habla de las plantas prohibidas.
julio 19, 2010
7 reglas de la alimentación sana
julio 18, 2010
Aguacate, fruto de sanación
El fruto es una baya piriforme de mesocarpio verdoso, comestible, oleaginoso, suave, de consistencia butirosa, lo que le ha valido el nombre de “mantequilla vegetal”; también es medicinal junto con las hojas, las yemas y las raíces.
• Para evitar la caída del cabello, darle brillo y hacerlo crecer, se frota la cabeza con la pulpa del fruto maduro a manera de jabón y a los 15 minutos se enjuaga con agua tibia.
• Para afirmar la dentadura y curar la piorrea (encías sangrantes), se mastican las hojas y se frotan con éstas las encías.
• Para las diarreas y disenterías (diarreas con sangre) se pica bien menudito la mitad de una pepa mediana de aguacate (palca) y se echa en una taza de agua hervida, se cubre un momento y se toma caliente. A los niños se les da una cuarta parte de la pepa.
• Tomado a diario en infusión una cuarta parte de la pepa por taza de agua, fortifica el corazón y quita las fuertes palpitaciones.
• Para extraer la nube de los ojos (catarata), se instalan sobre ellos dos o tres gotas del zumo de la pulpa del fruto tierno por las mañanas y por las noches.
• Comido con azúcar, el aguacate aumenta la virilidad.
• La pepa fresca bien molida y aplicada sobre los panadizos, forúnculos y tumores, los disuelve o madura rápidamente.
• El cocimiento de las hojas, excita y regula la menstruación, tomándolo dos veces al día.
• Las hojas cocidas también se recomiendan para los vómitos o apostemas internos, resultado de fuertes caídas y contusiones.
• La cataplasma de las mismas hojas, destruye las equimosis o hematomas que causan los golpes.
• Para curar la epilepsia, se toma una pizca de polvo de la pepa o semilla de aguacate tostada en agua de toronjil.
• El aceite que se extrae de esta fruta, es excelente para las comidas y para el cabello. Antes vendían en el comercio la brillantina de aguacate para fijar el cabello.
• Para curar la diabetes, se prepara una infusión con varias hojas de aguacate, en dos litros de agua. Se toma un vaso varias veces al día, sobre todo después de las comidas. Las hojas deben ser frescas. Mucha gente asegura haberse curado de la diabetes utilizando hojas frescas de aguacate.
• La semilla del aguacate, sirve para problemas de la tiroides y obesidad.
• La corteza del árbol para la hepatitis.
Beneficios del aguacate
1- Es útil en la lucha contra el colesterol y la prevención de la arteriosclerosis.
2- Estimula la formación de colágeno. Por esto ayuda a la piel y a combatir el envejecimiento.
3- Ayuda en problemas como eczema, dermatitis y granos.
4- Las propiedades suavizantes provenientes de la semilla del aguacate (el aceite de aguacate) son usadas en la industria de la cosmética para elaborar productos para la piel y el cabello.
5- Por su contenido en vitamina D ayuda a la absorción del calcio y fósforo.
6- Retrasa el proceso de envejecimiento por su contenido de vitamina E.
7- Ayuda a las personas con diabetes, ya que es un equilibrante del azúcar en la sangre.
8- Para mejorar las pieles secas.
9- Personas que realizan esfuerzos físicos (como deportistas).
10- Para mujeres embarazadas.
julio 07, 2010
Eventos de interés
JULIO 2010
- 14 al 18 Julio 2010 Galicia - YOGATUR - Festival Kundalini Yoga
13 y 16 de julio 2010 II CONGRESO IBEROAMERICANO DE PELOIDES –
DIRIGIDO A PROFESIONALES DEL TERMALISMO -
DIRIGIDO A PROFESIONALES DEL TERMALISMO -
Lugar: Villa Termal de Lanjarón (Granada)
Organiza: Sociedad Española de Peloides Termales (SETEPER)
En colaboración con la Universidad de Granada, el centro Mediterráneo y el Balneario de Lanjarón.
Los Peloides son agentes físicos semilíquidos, formados por una mezcla de sustancias orgánicas o inorgánicas resultantes de procesos biológicos y geológicos y agua mineral, agua del mar o agua de lago salado. Son usados como agentes terapéuticos para tratamientos locales o generales.
El congreso contará con investigadores de prestigio que presentarán los resultados de la investigación de los efector terapéuticos, termo físicos o las propiedades de las arcillas y su uso en la Peloterapia, entre otros
Más información en:
SEPTIEMBRE 2010
OCTUBRE 2010
8 Octubre 2010 Mirabai Ceiba. Concierto de Mantras, Kirtans y música Espiritual. Barcelona
Simposio Internacional de Terapias Naturales. 10ª Edición. Barcelona
Todoterapias tendrá presencia en SITEM 2010 con un stand informativo
Luz Colbert dará una conferencia en el congreso de Astrologia
23th and 24th of October 2010. www.exopoliticseurope.com
(The 2nd European Exopolitics Summit 2010 - Barcelona
NOVIEMBRE 2010
5, 6 y 7 Noviembre 2010. AGROTUR
Salón Nacional de Turismo Rural. Cornellá.
11-12-13-14TH NOVEMBER 2010
DICIEMBRE 2010
Todoterapias tendrá un Stand en Magic Internacional. Barcelona
junio 25, 2010
Principios del temazcal
Por Lolita Vargas
Hace ya varios años atras que he asistido a diferentes estilos de temazcal, he estudiando y preguntando a expertos, pudiendo en el presente aportar un pequeño comentario.
El rito del temazcal, con cualidades eminentemente femeninas, nos ofrece verdaderamente la posibilidad del RENACIMIENTO, de entrar con Conciencia a la cueva, al utero, a la matriz materna y en esa oscuridad liberarnos de la polucion acumulada, para así sanar, fisica, mental y emocionalmente.
La boveda del temazcal, hecha de ramas, hierbas, pieles, cobijas, adobe o barro, nos permite sintonizarnos con el latido del corazón de la madre tierra y el cosmos, nos permiten transpirar e intercambiar energías tal como sucede en el universo. Al entrar al temazcal, los vapores y calor desprendidos de la combinación de las "abuelitas piedras", el agua y la medicina utilizada, son como el liquido amníotico y sus substancias nutrientes dentro de las cuales se gesta "algo nuevo" que nos permite renacer.
El centro del temazcal con sus piedras calientes, o bien el costado del mismo, de acuerdo al tipo de temazcal que apliquemos, es el ombligo al cual nos conectamos, nos convertimos en bebes que se nutren y forman, hasta que nuevamente salimos renacidos por la puerta del temazcal.
Por lo tanto, he observado varios lugares donde cubren de plastico el temazcal, el cual es un elemento aislante y no permite el intercambio de energía con el corazón del cielo. El temazcal trata de acercarse lo más posible al vientre materno, de llevarnos a un contacto cercano con la madre naturaleza, por ende cubierto con plastico, desde mi punto de vista se transforma en una practica depurativa, desintoxicante, pero no en un ritual.
Indudablemente que nuestras ancestros no utilizaban el plastico, se valian de todo lo natural, excelente, por ende, me parece que no encaja en el rito del temazcal la utilización de elementos artificiales. Ahora bien, si lo que vamos a llevar cabo es un baño de vapor, ausente de la simbologia mistica del Temazcal, perfecto, como quiera se suda y se da un proceso de limpieza, es benefico, sin embargo no debemos perder de vista la autenticidad de los ritos y tratar de respetar lo más posible sus reglas y principios.
Han proliferado estas practicas y es magnifico, sin embargo cuando asistamos a una invitación de temazcal, es prudente que preguntemos:
1.- ¿Que tipo de temazcal se utiliza?, ¿cubierto con ramas, hierbas, pieles, adobe, barro, etc.?
2.- ¿Quien esta a cargo, quien corre el temazcal?
3.- ¿Bajo que corriente de pensamiento se lleva a cabo?
4.- ¿Hacia que rumbo esta orientada la puerta de entrada y porque?
5.- ¿Requisitos y reglas que se aplican?
Cuando obramos con pureza de intención en nuestro corazón todo fluye en armonía, tratemos de ser claros, precisos, congruentes, rescatemos y no degeneremos nuestra herencia ancestral.
Con amor Infinito: Lolita Vargas Martínez – Malinalticilt.
Capitana de Malinches-Sahumadora de La Mesa de Danza de La Santa Cruz del Espiritu Santo.
Hace ya varios años atras que he asistido a diferentes estilos de temazcal, he estudiando y preguntando a expertos, pudiendo en el presente aportar un pequeño comentario.
El rito del temazcal, con cualidades eminentemente femeninas, nos ofrece verdaderamente la posibilidad del RENACIMIENTO, de entrar con Conciencia a la cueva, al utero, a la matriz materna y en esa oscuridad liberarnos de la polucion acumulada, para así sanar, fisica, mental y emocionalmente.
La boveda del temazcal, hecha de ramas, hierbas, pieles, cobijas, adobe o barro, nos permite sintonizarnos con el latido del corazón de la madre tierra y el cosmos, nos permiten transpirar e intercambiar energías tal como sucede en el universo. Al entrar al temazcal, los vapores y calor desprendidos de la combinación de las "abuelitas piedras", el agua y la medicina utilizada, son como el liquido amníotico y sus substancias nutrientes dentro de las cuales se gesta "algo nuevo" que nos permite renacer.
El centro del temazcal con sus piedras calientes, o bien el costado del mismo, de acuerdo al tipo de temazcal que apliquemos, es el ombligo al cual nos conectamos, nos convertimos en bebes que se nutren y forman, hasta que nuevamente salimos renacidos por la puerta del temazcal.
Por lo tanto, he observado varios lugares donde cubren de plastico el temazcal, el cual es un elemento aislante y no permite el intercambio de energía con el corazón del cielo. El temazcal trata de acercarse lo más posible al vientre materno, de llevarnos a un contacto cercano con la madre naturaleza, por ende cubierto con plastico, desde mi punto de vista se transforma en una practica depurativa, desintoxicante, pero no en un ritual.
Indudablemente que nuestras ancestros no utilizaban el plastico, se valian de todo lo natural, excelente, por ende, me parece que no encaja en el rito del temazcal la utilización de elementos artificiales. Ahora bien, si lo que vamos a llevar cabo es un baño de vapor, ausente de la simbologia mistica del Temazcal, perfecto, como quiera se suda y se da un proceso de limpieza, es benefico, sin embargo no debemos perder de vista la autenticidad de los ritos y tratar de respetar lo más posible sus reglas y principios.
Han proliferado estas practicas y es magnifico, sin embargo cuando asistamos a una invitación de temazcal, es prudente que preguntemos:
1.- ¿Que tipo de temazcal se utiliza?, ¿cubierto con ramas, hierbas, pieles, adobe, barro, etc.?
2.- ¿Quien esta a cargo, quien corre el temazcal?
3.- ¿Bajo que corriente de pensamiento se lleva a cabo?
4.- ¿Hacia que rumbo esta orientada la puerta de entrada y porque?
5.- ¿Requisitos y reglas que se aplican?
Cuando obramos con pureza de intención en nuestro corazón todo fluye en armonía, tratemos de ser claros, precisos, congruentes, rescatemos y no degeneremos nuestra herencia ancestral.
Con amor Infinito: Lolita Vargas Martínez – Malinalticilt.
Capitana de Malinches-Sahumadora de La Mesa de Danza de La Santa Cruz del Espiritu Santo.
mayo 17, 2010
mayo 13, 2010
10 ventajas del té
1) El té es la bebida social perfecta: Por más de 5 mil años, casi todas las culturas del planeta, han disfrutado de "la hora del té". Con el té negro, verde, oolong o el de una mezcla intermedia, la humanidad está más saludable, más serena.
2) Restaura la mente y el cuerpo: estudios recientes indican que beber una taza de té negro rápidamente "revive" al individuo al mejorar su agudeza mental. Estos efectos del té no se debe únicamente al efecto de la cafeína.
3) Puede reducir el riesgo de cáncer: los estudios en animales sugieren que tanto el té verde y negro pueden ayudar a prevenir o retrasar la formación de tumores, específicamente en la piel, pulmón, esófago, estómago y colon.
4) Puede tomarse en lugar de una aspirina: la aspirina se ha demostrado proporcionar protección contra el ataque al corazón o un derrame cerebral, reduciendo la tendencia de las plaquetas en la sangre a que se peguen y formen coágulos que bloquean las arterias. Muchos médicos recomiendan a los pacientes en riesgo de ataque cardíaco tomar aspirina todos los días. Las conclusiones que surgen de los estudios en animales sugieren que los flavonoides del té puede también disminuir la tendencia de que las plaquetas se peguen.
5) Puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón: ochocientas personas neerlandesas de edad avanzada consumen 3.4 tazas de té al día, disminuyeron el riesgo de muerte por enfermedad coronaria en un 58 % en comparación con aquellas que consumían menos cantidades de alimentos ricos en flavonoides.
6) El té tiene el toque justo de cafeína: El té negro regular y el verde contienen aproximadamente la mitad de la cafeína que contiene una taza de café. La International Food Information Council Foundation demuestra a través de una extensa investigación que la ingesta moderada de cafeína no es un riesgo para la salud. El uso moderado de cafeína se define como alrededor de 300 mg al día (ocho vasos de té caliente o helado preparado o tres tazas de café).
7) Tiene una puntuación ORAC alto: los investigadores del USDA, utilizando una medida llamada tubo de ensayo ORAC, encontraron que una porción de 8 onzas de té negro o verde es más eficaz en la neutralización de radicales libres que las porciones individuales de más de 33 de consumo habitual de frutas y hortalizas.
8) Está lleno de fitonutrientes: los antioxidantes en el té negro y verde, llamados flavonoides, pueden ayudar a mantener las células y tejidos sanos, así como a contribuir a la función cardiovascular saludable. Los antioxidantes son sustancias bioquímicas base de plantas naturales que previenen la oxidación de los tejidos vivos.
9) El té es bajo en carbohidratos y en calorías: sin azúcar, el té recién preparado negro y verde, caliente o helado, regular o descafeinado, es 100 % natural, no tiene grasa, calorías, sodio o azúcar.
10) El té es mágico: "Si tienes frío, vas a entrar en calor; si tienes calor, te enfriarás, si estás deprimido, te alegrará, si te encuentras exaltado, entrarás en la calma."
2) Restaura la mente y el cuerpo: estudios recientes indican que beber una taza de té negro rápidamente "revive" al individuo al mejorar su agudeza mental. Estos efectos del té no se debe únicamente al efecto de la cafeína.
3) Puede reducir el riesgo de cáncer: los estudios en animales sugieren que tanto el té verde y negro pueden ayudar a prevenir o retrasar la formación de tumores, específicamente en la piel, pulmón, esófago, estómago y colon.
4) Puede tomarse en lugar de una aspirina: la aspirina se ha demostrado proporcionar protección contra el ataque al corazón o un derrame cerebral, reduciendo la tendencia de las plaquetas en la sangre a que se peguen y formen coágulos que bloquean las arterias. Muchos médicos recomiendan a los pacientes en riesgo de ataque cardíaco tomar aspirina todos los días. Las conclusiones que surgen de los estudios en animales sugieren que los flavonoides del té puede también disminuir la tendencia de que las plaquetas se peguen.
5) Puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón: ochocientas personas neerlandesas de edad avanzada consumen 3.4 tazas de té al día, disminuyeron el riesgo de muerte por enfermedad coronaria en un 58 % en comparación con aquellas que consumían menos cantidades de alimentos ricos en flavonoides.
6) El té tiene el toque justo de cafeína: El té negro regular y el verde contienen aproximadamente la mitad de la cafeína que contiene una taza de café. La International Food Information Council Foundation demuestra a través de una extensa investigación que la ingesta moderada de cafeína no es un riesgo para la salud. El uso moderado de cafeína se define como alrededor de 300 mg al día (ocho vasos de té caliente o helado preparado o tres tazas de café).
7) Tiene una puntuación ORAC alto: los investigadores del USDA, utilizando una medida llamada tubo de ensayo ORAC, encontraron que una porción de 8 onzas de té negro o verde es más eficaz en la neutralización de radicales libres que las porciones individuales de más de 33 de consumo habitual de frutas y hortalizas.
8) Está lleno de fitonutrientes: los antioxidantes en el té negro y verde, llamados flavonoides, pueden ayudar a mantener las células y tejidos sanos, así como a contribuir a la función cardiovascular saludable. Los antioxidantes son sustancias bioquímicas base de plantas naturales que previenen la oxidación de los tejidos vivos.
9) El té es bajo en carbohidratos y en calorías: sin azúcar, el té recién preparado negro y verde, caliente o helado, regular o descafeinado, es 100 % natural, no tiene grasa, calorías, sodio o azúcar.
10) El té es mágico: "Si tienes frío, vas a entrar en calor; si tienes calor, te enfriarás, si estás deprimido, te alegrará, si te encuentras exaltado, entrarás en la calma."
abril 17, 2010
Ginkgo Biloba, muchos beneficios
Nombre botánico: Ginkgo Biloba
Nombres comunes: Árbol de Maidenhair
NOMBRE DE FAMILIA: Ginkgoaceae
Información de Biloba del Ginkgo
El Ginkgo (biloba del Ginkgo) es uno de la más vieja especie viva del árbol y sus hojas está entre los botanicals lo más extensivamente posible hoy estudiados funcionando. Esta medicina herbaria popular se extrae de las hojas en abanico del árbol antiguo del biloba del ginkgo, una especie para la cual ha sobrevivido en China más de 200 millones de años y ahora crece a través del mundo.
Este extractó es uno de los productos ANTIENVEJECIMIENTO más importantes y efectivos debido a tres razones:
1. La principal y más conocida característica del GINKGO BILOBA es su capacidad de MEJORAR LA CIRCULACIÓN SANGUINEA. Con la edad, el organismo va perdiendo su habilidad para irrigar los tejidos, sobre todo del cerebro, llegando a producir isquemias cerebrales. Las consecuencias son bien conocidas: perdida de memoria, confusión, cansancio, depresión, ansiedad, etc. GINKGO BILOBA puede aminorar los síntomas de insuficiencia cerebral, estimulando la sangre mediante la contracción de los vasos para irrigar los tejidos ávidos de oxigeno del cerebro, corazón y extremidades. Esto consigue, entre otras cosas, revertir la FALTA DE MEMORIA y disminuir el dolor muscular. Hay estudios que demuestran que el GINKGO BILOBA inhibe también la formación de COAGULOS SANGUINEOS que causan ataques cardiacos o apoplejías.
2. GINKGO BILOBA es, además, un ANTIOXIDANTE tanto o más potente incluso que la vitamina E. La lucha contra los radicales libres la realiza bloqueando la destructiva oxidación de las membranas celulares y restaurando la integridad de las membranas tras el ataque de los radicales. Los principios activos que realizan la función de antioxidantes son dos flavonoides: Miricetina y quercetina.
3. Otra función del GINKGO BILOBA es mejorar la habilidad para RECIBIR SEÑALES DE LOS NEURO-TRANSMISORES, sobre todo de la serotonina, que se va perdiendo con la edad, con lo que se consigue mejorar la transmisión nerviosa. Al mejorar la transmisión nerviosa se favorece también la RESPUESTA MUSCULAR. Además de su acción antienvejecimiento, el GINKGO BILOBA se utiliza generalmente como Tónico, sobre todo en casos de fatiga o de cansancio; es muy útil en épocas de intensa actividad en las que tenemos la sensación típica de agotamiento.
Otros usos dignos de mencionar son su efectividad en el tratamiento del asma, alergias, Resfriados y dolores de cabeza.
Los efectos del GINKGO BILOBA se producen por sus principios activos: los Flavonoides y los Terpenoides.
La dosis diaria recomendada es de 80 - 120 Mg/día. Los resultados se observan a partir de las seis semanas de comenzar el tratamiento. Su uso a largo plazo no tiene efectos secundarios, de hecho es una sustancia totalmente segura. En comprimidos, es mejor tomarlo con el estómago vacío.
Resumen de beneficios del GINKGO BILOBA.
• Mejora el sistema circulatorio.
• Mejora la memoria, la actividad mental y la concentración.
• Disminuye la fatiga y el cansancio.
• Retrasa el proceso natural de envejecimiento.
• Previene la aparición de cáncer.
• Disminuye los síntomas del Alzheimer y de Demencia Senil.
• Evita la depresión.
• Se utiliza en el tratamiento del dolor de cabeza.
• Evita el vértigo y la sensación de "zumbidos" en el oído.
• Se usa en el tratamiento de asma, alergias y resfriados.
• Auxiliar en caso várices, úlceras varicosas, y hemorroides.
• Baja el colesterol.
• Es útil en dolores musculares.
• Ayuda a combatir radicales libres.
• Ayuda a prevenir que la sangre se coagule.
Nombres comunes: Árbol de Maidenhair
NOMBRE DE FAMILIA: Ginkgoaceae
Información de Biloba del Ginkgo
El Ginkgo (biloba del Ginkgo) es uno de la más vieja especie viva del árbol y sus hojas está entre los botanicals lo más extensivamente posible hoy estudiados funcionando. Esta medicina herbaria popular se extrae de las hojas en abanico del árbol antiguo del biloba del ginkgo, una especie para la cual ha sobrevivido en China más de 200 millones de años y ahora crece a través del mundo.
Este extractó es uno de los productos ANTIENVEJECIMIENTO más importantes y efectivos debido a tres razones:
1. La principal y más conocida característica del GINKGO BILOBA es su capacidad de MEJORAR LA CIRCULACIÓN SANGUINEA. Con la edad, el organismo va perdiendo su habilidad para irrigar los tejidos, sobre todo del cerebro, llegando a producir isquemias cerebrales. Las consecuencias son bien conocidas: perdida de memoria, confusión, cansancio, depresión, ansiedad, etc. GINKGO BILOBA puede aminorar los síntomas de insuficiencia cerebral, estimulando la sangre mediante la contracción de los vasos para irrigar los tejidos ávidos de oxigeno del cerebro, corazón y extremidades. Esto consigue, entre otras cosas, revertir la FALTA DE MEMORIA y disminuir el dolor muscular. Hay estudios que demuestran que el GINKGO BILOBA inhibe también la formación de COAGULOS SANGUINEOS que causan ataques cardiacos o apoplejías.
2. GINKGO BILOBA es, además, un ANTIOXIDANTE tanto o más potente incluso que la vitamina E. La lucha contra los radicales libres la realiza bloqueando la destructiva oxidación de las membranas celulares y restaurando la integridad de las membranas tras el ataque de los radicales. Los principios activos que realizan la función de antioxidantes son dos flavonoides: Miricetina y quercetina.
3. Otra función del GINKGO BILOBA es mejorar la habilidad para RECIBIR SEÑALES DE LOS NEURO-TRANSMISORES, sobre todo de la serotonina, que se va perdiendo con la edad, con lo que se consigue mejorar la transmisión nerviosa. Al mejorar la transmisión nerviosa se favorece también la RESPUESTA MUSCULAR. Además de su acción antienvejecimiento, el GINKGO BILOBA se utiliza generalmente como Tónico, sobre todo en casos de fatiga o de cansancio; es muy útil en épocas de intensa actividad en las que tenemos la sensación típica de agotamiento.
Otros usos dignos de mencionar son su efectividad en el tratamiento del asma, alergias, Resfriados y dolores de cabeza.
Los efectos del GINKGO BILOBA se producen por sus principios activos: los Flavonoides y los Terpenoides.
La dosis diaria recomendada es de 80 - 120 Mg/día. Los resultados se observan a partir de las seis semanas de comenzar el tratamiento. Su uso a largo plazo no tiene efectos secundarios, de hecho es una sustancia totalmente segura. En comprimidos, es mejor tomarlo con el estómago vacío.
Resumen de beneficios del GINKGO BILOBA.
• Mejora el sistema circulatorio.
• Mejora la memoria, la actividad mental y la concentración.
• Disminuye la fatiga y el cansancio.
• Retrasa el proceso natural de envejecimiento.
• Previene la aparición de cáncer.
• Disminuye los síntomas del Alzheimer y de Demencia Senil.
• Evita la depresión.
• Se utiliza en el tratamiento del dolor de cabeza.
• Evita el vértigo y la sensación de "zumbidos" en el oído.
• Se usa en el tratamiento de asma, alergias y resfriados.
• Auxiliar en caso várices, úlceras varicosas, y hemorroides.
• Baja el colesterol.
• Es útil en dolores musculares.
• Ayuda a combatir radicales libres.
• Ayuda a prevenir que la sangre se coagule.
abril 16, 2010
Stevia
En la siguiente liga hay un archivo en PDF, intitulado MANUAL DE CULTIVO, REPRODUCCIÓN Y USO DE LA STEVIA REBAUDIANA, para todos aquellos que quieran cultivarla.
abril 12, 2010
Más vale un poco de chocolate que nada
Comer chocolate al menos dos veces por semana divide por tres aproximadamente el riesgo de mortalidad cardiovascular cuando ya se ha padecido un ataque cardiaco, en comparación con las personas que nunca se dejan tentar por este dulce, según un estudio sueco.
El consumo de chocolate está "muy asociado con una reducción de la mortalidad cardiaca en personas -no diabéticas- que han sobrevivido a un infarto", subraya el estudio publicado en el ejemplar de septiembre del Journal of Internal Medicine.
Y esta correlación benéfica depende de la dosis, o sea que aumenta con la cantidad ingerida; el estudio viene a decir que más vale un poco de chocolate que nada.
Debido a su porcentaje de grasa y de azúcar (variable en función de su composición), el chocolate suele estar proscrito para los diabéticos.
Por eso el doctor Imre Janszky y sus colegas del Instituto Karolinska de Estocolmo, autores del estudio, se centraron en los suecos que no padecen esta enfermedad, estudiando a 1,169 hombres y mujeres no diabéticos de entre 45 y 70 años que sufrieron un infarto al comienzo de los años 1990.
Todos ellos fueron sometidos a un seguimiento de ocho años tras su hospitalización. Antes de ser dados de alta en el hospital fueron interrogados sobre la frecuencia de su consumo de chocolate negro o con leche (cotidiano, semanal y mensual) y sobre su cantidad durante los doce últimos meses.
Se tomaron en consideración otros criterios como el consumo de alcohol y tabaco y la obesidad para no falsear los resultados.
Las virtudes del cacao, y por extensión del chocolate negro, ya eran conocidas por sus efectos sobre la tensión arterial y la fluidez sanguínea. Los antioxidantes (flavonoides), abundantes en el chocolate negro, podrían ser los responsables de ello, por lo que conviene verificar el porcentaje de cacao de las tabletas antes de comprarlas, ya que algunas contienen sólo un 10 ó 15%.
Otros estudios demostraron que el chocolate puede reducir la mortalidad de los hombres de avanzada edad con buena salud y de las mujeres después de la menopausia.
Aún reconociendo sus méritos, los médicos son "prudentes" y se cuidan mucho de fomentar el consumo abusivo de esta golosina ante los problemas de sobrepeso con los que se encuentran en sus consultas.
"Animo sin embargo a aquellos que buscan postres mejores para la salud a pensar en el chocolate en cantidades pequeñas", confiesa el doctor Kenneth Mukamal, de Boston (Estados Unidos), coautor del estudio.
El consumo de chocolate está "muy asociado con una reducción de la mortalidad cardiaca en personas -no diabéticas- que han sobrevivido a un infarto", subraya el estudio publicado en el ejemplar de septiembre del Journal of Internal Medicine.
Y esta correlación benéfica depende de la dosis, o sea que aumenta con la cantidad ingerida; el estudio viene a decir que más vale un poco de chocolate que nada.
Debido a su porcentaje de grasa y de azúcar (variable en función de su composición), el chocolate suele estar proscrito para los diabéticos.
Por eso el doctor Imre Janszky y sus colegas del Instituto Karolinska de Estocolmo, autores del estudio, se centraron en los suecos que no padecen esta enfermedad, estudiando a 1,169 hombres y mujeres no diabéticos de entre 45 y 70 años que sufrieron un infarto al comienzo de los años 1990.
Todos ellos fueron sometidos a un seguimiento de ocho años tras su hospitalización. Antes de ser dados de alta en el hospital fueron interrogados sobre la frecuencia de su consumo de chocolate negro o con leche (cotidiano, semanal y mensual) y sobre su cantidad durante los doce últimos meses.
Se tomaron en consideración otros criterios como el consumo de alcohol y tabaco y la obesidad para no falsear los resultados.
Las virtudes del cacao, y por extensión del chocolate negro, ya eran conocidas por sus efectos sobre la tensión arterial y la fluidez sanguínea. Los antioxidantes (flavonoides), abundantes en el chocolate negro, podrían ser los responsables de ello, por lo que conviene verificar el porcentaje de cacao de las tabletas antes de comprarlas, ya que algunas contienen sólo un 10 ó 15%.
Otros estudios demostraron que el chocolate puede reducir la mortalidad de los hombres de avanzada edad con buena salud y de las mujeres después de la menopausia.
Aún reconociendo sus méritos, los médicos son "prudentes" y se cuidan mucho de fomentar el consumo abusivo de esta golosina ante los problemas de sobrepeso con los que se encuentran en sus consultas.
"Animo sin embargo a aquellos que buscan postres mejores para la salud a pensar en el chocolate en cantidades pequeñas", confiesa el doctor Kenneth Mukamal, de Boston (Estados Unidos), coautor del estudio.
abril 11, 2010
Sábila, ginseng y canela útiles en la diabetes
Los estudios científicos recientes han encontrado que los remedios herbales usados comúnmente (la sábila, el ginseng asiático (Panax ginseng), el ginseng estadounidense (Panax quinquefolius) y la canela) pueden ser útiles al bajar los niveles de azúcar en la sangre. Por ejemplo, en un estudio, 36 sujetos recibieron 100 ó 200 miligramos de ginseng asiático o un placebo todos los días durante ocho semanas. La gente que recibió ginseng experimentó una mejora importante en sus niveles de azúcar en la sangre. Otros dos estudios de doble ciego encontraron los beneficios con el ginseng estadounidense.
Los dos estudios de sábila, uno en el cual las personas con diabetes tipo 2 no estaban bajo ningún medicamento y el otro en el cual estaban bajo un medicamento usado para tratar los azúcares altos en la sangre, encontraron que los 114 participantes, aquellos que recibieron sábila redujeron su promedio de glucosa en la sangre de manera importante.
En un estudio de doble ciego en sesenta personas, el uso de canela en una dosis de un gramo o más diariamente, redujo los niveles de azúcar en la sangre del 18-29%
Fuente: Dr. Jacki Hart Helathy Library
Los dos estudios de sábila, uno en el cual las personas con diabetes tipo 2 no estaban bajo ningún medicamento y el otro en el cual estaban bajo un medicamento usado para tratar los azúcares altos en la sangre, encontraron que los 114 participantes, aquellos que recibieron sábila redujeron su promedio de glucosa en la sangre de manera importante.
En un estudio de doble ciego en sesenta personas, el uso de canela en una dosis de un gramo o más diariamente, redujo los niveles de azúcar en la sangre del 18-29%
Fuente: Dr. Jacki Hart Helathy Library
marzo 28, 2010
SIDA: cómo han cambiado las cosas
El mismísimo "descubridor" del VIH, el Dr. Luc Montagnier, quien en el 2008 recibió el premio Nobel de medicina por ese motivo, ha recientemente declarado que el organismo puede, por medios naturales, librarse espontáneamente del VIH. Aquí el video con dichas declaraciones.
marzo 26, 2010
Luz natural importante en la salud
He aquí algunos efectos de la carencia de luz natural. Diversos estudios han demostrado que la carencia de luz natural agrava o es causa de distintas dolencias más o menos graves:
-Trastorno afectivo emocional
-Depresión
-Insomnio
-Cambios de humor y de comportamiento
-Falta de atención y de concentración
-Estrés
-Ansiedad
-Cefaleas
-Mareos
-Fatiga crónica
-Falta de energía
-Inapetencia sexual
-Impotencia e infertilidad
-Síndrome premenstrual
-Trastorno afectivo emocional
-Depresión
-Insomnio
-Cambios de humor y de comportamiento
-Falta de atención y de concentración
-Estrés
-Ansiedad
-Cefaleas
-Mareos
-Fatiga crónica
-Falta de energía
-Inapetencia sexual
-Impotencia e infertilidad
-Síndrome premenstrual
marzo 24, 2010
La naturaleza auxilando en la diabetes
Los siguientes componentes naturales se recomiendan para apoyar el bienestar en personas con diabetes:
Omega 3, Polen, Té Verde, Nopal, Salvia, Cola de Caballo, Estevia, Eucalipto, Nogal, Arándano, Copalachi, Wereque, Fenogreco, Neem, Aceitilla, Chancarro, Tronadora, Psyllium, Diente de león, Salvadora, Alfalfa.
Omega 3, Polen, Té Verde, Nopal, Salvia, Cola de Caballo, Estevia, Eucalipto, Nogal, Arándano, Copalachi, Wereque, Fenogreco, Neem, Aceitilla, Chancarro, Tronadora, Psyllium, Diente de león, Salvadora, Alfalfa.
marzo 23, 2010
¿Qué necesitas?
Síntomas provocados por la necesidad de algunos alimentos:
Ve que interesante... a partir de cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la falta de los alimentos aquí mencionados.
1.- DIFICULTAD DE PERDER PESO
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos grasos esenciales y vitamina A.
DÓNDE OBTENERLOS: Semillas de linaza, zanahoria y salmón - además de suplementos específicos.
2.- RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
LO QUE ESTÁ FALTANDO: En verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio.
DÓNDE OBTENERLOS: Agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras, nueces, acelgas, cilantro y los suplementos.
3.- NECESIDAD DE DULCES
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Cromo.
DÓNDE OBTENERLO: Cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria + suplementos.
4.- CALAMBRES, DOLOR DE CABEZA
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Potasio y magnesio.
DÓNDE OBTENERLOS: Plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola, naranja y agua.
5.- MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Bacilos vivos.
DÓNDE OBTENER: Cuajada, yogurt, missô, yakult y similares.
6.- MALA MEMORIA.
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Acetil colina, inositol.
DÓNDE OBTENERLOS: Lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.
7. HIPOTIROIDISMO (PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE)
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Yodo.
DÓNDE OBTENERLO: Algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marina.
8. CABELLOS QUEBRADIZOS Y UÑAS FLACAS.
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Colágeno.
DÓNDE OBTENERLO: Peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.
9. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Vitaminas A, C, y E y hierro.
DÓNDE OBTENERLOS: Verduras, frutas, carnes magras y suplementos.
Ve que interesante... a partir de cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la falta de los alimentos aquí mencionados.
1.- DIFICULTAD DE PERDER PESO
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos grasos esenciales y vitamina A.
DÓNDE OBTENERLOS: Semillas de linaza, zanahoria y salmón - además de suplementos específicos.
2.- RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
LO QUE ESTÁ FALTANDO: En verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio.
DÓNDE OBTENERLOS: Agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras, nueces, acelgas, cilantro y los suplementos.
3.- NECESIDAD DE DULCES
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Cromo.
DÓNDE OBTENERLO: Cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria + suplementos.
4.- CALAMBRES, DOLOR DE CABEZA
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Potasio y magnesio.
DÓNDE OBTENERLOS: Plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola, naranja y agua.
5.- MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Bacilos vivos.
DÓNDE OBTENER: Cuajada, yogurt, missô, yakult y similares.
6.- MALA MEMORIA.
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Acetil colina, inositol.
DÓNDE OBTENERLOS: Lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.
7. HIPOTIROIDISMO (PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE)
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Yodo.
DÓNDE OBTENERLO: Algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marina.
8. CABELLOS QUEBRADIZOS Y UÑAS FLACAS.
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Colágeno.
DÓNDE OBTENERLO: Peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.
9. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Vitaminas A, C, y E y hierro.
DÓNDE OBTENERLOS: Verduras, frutas, carnes magras y suplementos.
marzo 18, 2010
Crueldad a los animales
Los verdes prados y escenas idílicas de corral de los últimos años son ahora recuerdos lejanos. En las granjas industriales de hoy en día, los animales están hacinados por miles en sucios cobertizos sin ventanas, jaulas de alambre, jaulas de gestación, y otros sistemas de confinamiento. Estos animales nunca conocen a sus familias, las raíces en el suelo, no construyen nidos o hacen algo que es natural para ellos. Ni siquiera sienten el sol en la espalda o respiran aire fresco hasta que el día en que se cargan en camiones con destino a la masacre.
Animales en granjas industriales de hoy no tienen protección legal de la crueldad que sería ilegal fuese infligida a perros y gatos: la negligencia, la mutilación, la manipulación genética, y los regímenes de medicamentos que causan dolor crónico y paralizante, el transporte a través de todos los climas extremos, y la horrible y masacre violenta. Sin embargo, los animales de granja no son menos inteligentes o capaces de sentir dolor que son los perros y gatos que apreciamos como compañeros.
El sistema de cría intensiva de la agricultura moderna se esfuerza por maximizar la producción minimizando los costos. Vacas, terneros, cerdos, pollos, pavos, patos, gansos y otros animales son mantenidos en pequeñas jaulas, en el repleto cobertizos, corrales de engorde o en sucio, a menudo con tan poco espacio que ni siquiera pueden dar la vuelta o se acueste cómodamente. Se les priva del ejercicio de manera que toda la energía de su cuerpo va hacia la producción de carne, huevos o leche para consumo humano. Las corporaciones gigantes que se ejecutan la mayoría de las granjas industriales han demostrado que pueden ganar más dinero por el hacinamiento de animales en espacios pequeños, aunque muchos de los animales enferman y algunos mueren. El Diario Industria National Hog Farmer , explica, "El hacinamiento Cochinos Pays", y de los huevos de expertos de la industria Rollins Bernard escribe que "los pollos son baratos, las jaulas son caras".
Se alimentan de drogas para engordar con mayor rapidez y para mantenerlos vivos en condiciones que de otro modo los matarían, y que son alterados genéticamente para crecer más rápidamente o para producir mucha más leche o huevos que ellos naturalmente. Muchos animales se paralizado por su propio peso y mueren en pulgadas de agua y alimentos.
Si bien el sufrimiento de todos los animales en granjas industriales es similar, cada tipo de animal de granja se enfrenta a diferentes tipos de crueldad.
• Pollos muertos por su carne en los Estados Unidos se crían y son drogados para crecer tan rápidamente que sus corazones, pulmones y piernas a menudo no pueden mantener el ritmo.
• Utilizados para los huevos de las gallinas viven seis o siete a una jaula de la batería del tamaño de un cajón de archivo, miles de los cuales se apilan hilera tras hilera de enormes depósitos de sucio.
• Ganado son castrados, sus cuernos son arrancados de sus cabezas, y quemaduras de tercer grado-(de marca) son infligidos a ellos, todos sin ningún tipo de alivio del dolor.
• Las vacas utilizadas para la leche están drogados y criados para producir cantidades de leche artificial, han robado sus bebés de las madres poco después del nacimiento y se envía a las explotaciones de vacuno notoriamente crueles para que los humanos pueden beber leche a los terneros.
• Cerdos de la Madre en las granjas industriales son confinados a jaulas tan pequeñas que no pueden dar la vuelta o incluso tumbarse cómodamente.
• Pescado en piscifactorias pasan toda su vida en hacinamiento, recintos sucios, y muchos sufren de infecciones parasitarias, enfermedades y lesiones debilitantes. Las condiciones en algunas fincas son tan horrendas que el 40 por ciento de los peces pueden morir antes de los agricultores pueden matar y son convertidos en alimento para los propios peces.
• Pava pico y dedos de los pies se queman con una cuchilla caliente. Muchos de ellos sufren insuficiencia cardíaca o dolor en la pierna debilitantes, siendo a menudo paralizada por el peso de sus organismos manipulados genéticamente y drogado.
Cuando finalmente han crecido lo suficiente, los animales criados para la alimentación están hacinados en camiones y transportados en muchas millas a través de todos los fenómenos meteorológicos extremos hasta el matadero. Los que sobreviven a este viaje de pesadilla serán degollados, a menudo cuando aún están plenamente conscientes. Muchos todavía están conscientes cuando se les sumergen en el agua hirviendo de los tanques de la eliminación de plumas o del pelo o mientras sus cuerpos están despellejados.
Adoptar una postura contra la crueldad con los animales: Al cambiar a una dieta vegetariana, se ahorrará más de 100 animales por año.
Animales en granjas industriales de hoy no tienen protección legal de la crueldad que sería ilegal fuese infligida a perros y gatos: la negligencia, la mutilación, la manipulación genética, y los regímenes de medicamentos que causan dolor crónico y paralizante, el transporte a través de todos los climas extremos, y la horrible y masacre violenta. Sin embargo, los animales de granja no son menos inteligentes o capaces de sentir dolor que son los perros y gatos que apreciamos como compañeros.
El sistema de cría intensiva de la agricultura moderna se esfuerza por maximizar la producción minimizando los costos. Vacas, terneros, cerdos, pollos, pavos, patos, gansos y otros animales son mantenidos en pequeñas jaulas, en el repleto cobertizos, corrales de engorde o en sucio, a menudo con tan poco espacio que ni siquiera pueden dar la vuelta o se acueste cómodamente. Se les priva del ejercicio de manera que toda la energía de su cuerpo va hacia la producción de carne, huevos o leche para consumo humano. Las corporaciones gigantes que se ejecutan la mayoría de las granjas industriales han demostrado que pueden ganar más dinero por el hacinamiento de animales en espacios pequeños, aunque muchos de los animales enferman y algunos mueren. El Diario Industria National Hog Farmer , explica, "El hacinamiento Cochinos Pays", y de los huevos de expertos de la industria Rollins Bernard escribe que "los pollos son baratos, las jaulas son caras".
Se alimentan de drogas para engordar con mayor rapidez y para mantenerlos vivos en condiciones que de otro modo los matarían, y que son alterados genéticamente para crecer más rápidamente o para producir mucha más leche o huevos que ellos naturalmente. Muchos animales se paralizado por su propio peso y mueren en pulgadas de agua y alimentos.
Si bien el sufrimiento de todos los animales en granjas industriales es similar, cada tipo de animal de granja se enfrenta a diferentes tipos de crueldad.
• Pollos muertos por su carne en los Estados Unidos se crían y son drogados para crecer tan rápidamente que sus corazones, pulmones y piernas a menudo no pueden mantener el ritmo.
• Utilizados para los huevos de las gallinas viven seis o siete a una jaula de la batería del tamaño de un cajón de archivo, miles de los cuales se apilan hilera tras hilera de enormes depósitos de sucio.
• Ganado son castrados, sus cuernos son arrancados de sus cabezas, y quemaduras de tercer grado-(de marca) son infligidos a ellos, todos sin ningún tipo de alivio del dolor.
• Las vacas utilizadas para la leche están drogados y criados para producir cantidades de leche artificial, han robado sus bebés de las madres poco después del nacimiento y se envía a las explotaciones de vacuno notoriamente crueles para que los humanos pueden beber leche a los terneros.
• Cerdos de la Madre en las granjas industriales son confinados a jaulas tan pequeñas que no pueden dar la vuelta o incluso tumbarse cómodamente.
• Pescado en piscifactorias pasan toda su vida en hacinamiento, recintos sucios, y muchos sufren de infecciones parasitarias, enfermedades y lesiones debilitantes. Las condiciones en algunas fincas son tan horrendas que el 40 por ciento de los peces pueden morir antes de los agricultores pueden matar y son convertidos en alimento para los propios peces.
• Pava pico y dedos de los pies se queman con una cuchilla caliente. Muchos de ellos sufren insuficiencia cardíaca o dolor en la pierna debilitantes, siendo a menudo paralizada por el peso de sus organismos manipulados genéticamente y drogado.
Cuando finalmente han crecido lo suficiente, los animales criados para la alimentación están hacinados en camiones y transportados en muchas millas a través de todos los fenómenos meteorológicos extremos hasta el matadero. Los que sobreviven a este viaje de pesadilla serán degollados, a menudo cuando aún están plenamente conscientes. Muchos todavía están conscientes cuando se les sumergen en el agua hirviendo de los tanques de la eliminación de plumas o del pelo o mientras sus cuerpos están despellejados.
Adoptar una postura contra la crueldad con los animales: Al cambiar a una dieta vegetariana, se ahorrará más de 100 animales por año.
marzo 15, 2010
Mascarilla exfoliante natural casera
La piña contiene una enzima que elimina las células muertas de la piel y limpia los poros. Es un astringente y auxilia a cerrar los poros dilatados.
Ingredientes
3 trozos de piña
3 cucharadas de aceite de oliva
Mezcla los ingredientes en una licuadora. Aplica sobre el rostro y déjala por 15 minutos. Enjuagua bien y seca.
Ingredientes
3 trozos de piña
3 cucharadas de aceite de oliva
Mezcla los ingredientes en una licuadora. Aplica sobre el rostro y déjala por 15 minutos. Enjuagua bien y seca.
marzo 12, 2010
Riesgo de enfermedad cardiovascular
Un estudio publicado por el Journal of the American College of Cardiology le puso una escala de 0 a 5 (bajo a alto) a diferentes factores de riesgo de enfermedad cardiovascular entre pacientes: mientras el tabaquismo midió 1.71, la personalidad depresiva alcanzó 1.49 y la depresión clínica 2.69
febrero 10, 2010
Licuado de alfalfa antitoxinas
Éste es un excelente licuado para incluir en una cura depurativa y nos permitirá para empezar con buen pie para cualquier actividad. La gran cantidad de clorofila, vitaminas, minerales y enzimas hacen de esta planta la consentida de aquellos que están preocupados por su cuerpo.
Ingredientes para 4 personas
500 g de alfalfa
6 zanahorias grandes peladas
2 manzanas rojas peladas
200 g de arándanos rojos
3 ramas de apio
Un trocito de jengibre
El zumo de un limón
Perejil (opcional)
6 zanahorias grandes peladas
2 manzanas rojas peladas
200 g de arándanos rojos
3 ramas de apio
Un trocito de jengibre
El zumo de un limón
Perejil (opcional)
Elaboración
Pelamos las zanahorias y las manzanas. Si no hemos conseguido arándanos rojos frescos, podemos utilizar los que comercializan congelados, dejando que se descongelen antes de meterlos en la licuadora. Si no lográsemos encontrar arándonos, podemos sustituirlos por uvas rojas.
Pelamos las zanahorias y las manzanas. Si no hemos conseguido arándanos rojos frescos, podemos utilizar los que comercializan congelados, dejando que se descongelen antes de meterlos en la licuadora. Si no lográsemos encontrar arándonos, podemos sustituirlos por uvas rojas.
Lavamos muy bien los brotes de alfalfa y los metemos en la licuadora con el trocito de jengibre, el apio bien lavado, las zanahorias troceadas, las manzanas en cuartos y los arándanos. A este licuado le añadiremos inmediatamente el zumo de un limón para evitar que se oxide. Si queremos aumentar el poder depurativo de esta bebida, podemos añadirle unas ramas de perejil en la elaboración del licuado.
Si usted lo prefiere, puede consumir brotes (germinados) del alfalfa en forma de ensalada.
enero 09, 2010
Huevos: cuando la ciencia nos engaña
Que siempre ya no. Que el huevo ya no es el gacho de la película de terror. Damos paso a un fragmento de una publicación de FUNDA EROSKY, intitulada "Una sombra llamada colesterol", donde se nos explica cómo fue que fue.
ADIÓS AL MITO DEL COLESTEROL
"El consumo de huevos ha soportado restricciones que hoy carecen de fundamento. Se ha sostenido durante décadas que los huevos son dañinos para el hígado, a pesar de que tal afirmación carece por completo de rigor científico. Sí es cierto que cuando se padece de piedras en la vesícula biliar o litiasis biliar, conviene reducir el consumo de huevos para evitar un cólico, pero también lo es que con esta patología hay que restringir la ingesta de grasas en general y no en particular la procedente del huevo. La comunidad científica, tras numerosos estudios realizados en muchos países estos últimos 20 años, ha llegado al convencimiento de que el huevo por sí solo carece de una capacidad relevante para aumentar los niveles de colesterol; por tanto, no se relaciona su consumo frecuente con un aumento de la posibilidad de sufrir infartos y enfermedades cardiovasculares. En estas patologías influyen más decisivamente otros factores, como la predisposición genética y los hábitos poco saludables como una vida sedentaria, el tabaco y el estrés y el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas y grasas trans (provenientes, las trans, en su mayoría de las grasas vegetales parcialmente hidrogenadas, y presentes en productos procesados). El colesterol que contienen los alimentos no influye tanto como se pensaba en el aumento del colesterol plasmático total. De hecho, en el control de la hipercolesterolemia vinculada al consumo de alimentos hay factores más importantes, como la proporción existente entre ácidos grasos saturados y trans (los menos saludables) y los poliinsaturados (saludables). Y resulta que este perfil de la grasa, o lipídico, es saludable en el huevo. Además, el huevo aporta lecitina, que ayuda a mantener en suspensión el colesterol en sangre, impidiendo que se deposite en la pared de las arterias. Por tanto, nada de restringir en exceso el consumo de huevos, si bien quienes sufren hipercolesterolemia deben moderar su consumo, al igual que el de otros alimentos ricos en colesterol o en grasa saturada. Niños, adultos de talla media y quienes no realicen gran actividad física pueden comer perfectamente 4 huevos a la semana; y las personas corpulentas o que practiquen deporte con frecuencia pueden llegar a los 7 huevos semanales".
ADIÓS AL MITO DEL COLESTEROL
"El consumo de huevos ha soportado restricciones que hoy carecen de fundamento. Se ha sostenido durante décadas que los huevos son dañinos para el hígado, a pesar de que tal afirmación carece por completo de rigor científico. Sí es cierto que cuando se padece de piedras en la vesícula biliar o litiasis biliar, conviene reducir el consumo de huevos para evitar un cólico, pero también lo es que con esta patología hay que restringir la ingesta de grasas en general y no en particular la procedente del huevo. La comunidad científica, tras numerosos estudios realizados en muchos países estos últimos 20 años, ha llegado al convencimiento de que el huevo por sí solo carece de una capacidad relevante para aumentar los niveles de colesterol; por tanto, no se relaciona su consumo frecuente con un aumento de la posibilidad de sufrir infartos y enfermedades cardiovasculares. En estas patologías influyen más decisivamente otros factores, como la predisposición genética y los hábitos poco saludables como una vida sedentaria, el tabaco y el estrés y el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas y grasas trans (provenientes, las trans, en su mayoría de las grasas vegetales parcialmente hidrogenadas, y presentes en productos procesados). El colesterol que contienen los alimentos no influye tanto como se pensaba en el aumento del colesterol plasmático total. De hecho, en el control de la hipercolesterolemia vinculada al consumo de alimentos hay factores más importantes, como la proporción existente entre ácidos grasos saturados y trans (los menos saludables) y los poliinsaturados (saludables). Y resulta que este perfil de la grasa, o lipídico, es saludable en el huevo. Además, el huevo aporta lecitina, que ayuda a mantener en suspensión el colesterol en sangre, impidiendo que se deposite en la pared de las arterias. Por tanto, nada de restringir en exceso el consumo de huevos, si bien quienes sufren hipercolesterolemia deben moderar su consumo, al igual que el de otros alimentos ricos en colesterol o en grasa saturada. Niños, adultos de talla media y quienes no realicen gran actividad física pueden comer perfectamente 4 huevos a la semana; y las personas corpulentas o que practiquen deporte con frecuencia pueden llegar a los 7 huevos semanales".
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