¿Qué necesitas?

Síntomas provocados por la necesidad de algunos alimentos:

Ve que interesante... a partir de cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la falta de los alimentos aquí mencionados.

1.- DIFICULTAD DE PERDER PESO

LO QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos grasos esenciales y vitamina A.

DÓNDE OBTENERLOS: Semillas de linaza, zanahoria y salmón - además de suplementos específicos.

2.- RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

LO QUE ESTÁ FALTANDO: En verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio.

DÓNDE OBTENERLOS: Agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras, nueces, acelgas, cilantro y los suplementos.

3.- NECESIDAD DE DULCES

LO QUE ESTÁ FALTANDO: Cromo.

DÓNDE OBTENERLO: Cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria + suplementos.

4.- CALAMBRES, DOLOR DE CABEZA

LO QUE ESTÁ FALTANDO: Potasio y magnesio.

DÓNDE OBTENERLOS: Plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola, naranja y agua.

5.- MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL

LO QUE ESTÁ FALTANDO: Bacilos vivos.

DÓNDE OBTENER: Cuajada, yogurt, missô, yakult y similares.

6.- MALA MEMORIA.

LO QUE ESTÁ FALTANDO: Acetil colina, inositol.

DÓNDE OBTENERLOS: Lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.

7. HIPOTIROIDISMO (PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE)

LO QUE ESTÁ FALTANDO: Yodo.

DÓNDE OBTENERLO: Algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marina.

8. CABELLOS QUEBRADIZOS Y UÑAS FLACAS.

LO QUE ESTÁ FALTANDO: Colágeno.

DÓNDE OBTENERLO: Peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR

LO QUE ESTÁ FALTANDO: Vitaminas A, C, y E y hierro.

DÓNDE OBTENERLOS: Verduras, frutas, carnes magras y suplementos.