LA MATRIZ DE LA VIDA -www.reconexion.org - DOCUMENTAL COMPLETO - THE LIVING MATRIX from www.reconexion.org on Vimeo.
abril 11, 2011
abril 07, 2011
marzo 11, 2011
Entrevista a Bruce H. Lipton, fragmento
La Epigenética Nos Da una Nueva Respuesta Muy Alentadora
J.P.- Cuando hablamos de biología indefectiblemente nos viene a la mente el tema “salud.” ¿Cómo podemos vivir una vida sana sin tener que estar combatiendo enfermedades constantemente, tanto físicas como psicológicas?.
B.H.L.- En el tema de salud, hay una analogía que me gusta usar que es la del automóvil con palanca de cambios. Supongamos que yo le vendo a alguien un auto con palanca de cambios y la persona que me compra el auto siempre manejó autos automáticos o sea que no tiene idea de cómo usar el embrague y la palanca de cambios.
Obviamente cuando arranque el auto y ponga “primera”, éste no va a moverse en forma automática, sino que dependerá del uso del embrague. Como el conductor en este caso no tiene idea de cómo funciona, el auto andará a los saltos, se parará el motor, harán ruido los engranajes de las marchas, etc. Después de dos semanas de maltratar al auto, la transmisión dejará de funcionar y habrá que llevar el vehículo al mecánico.
El mecánico (médico) mira el auto (enfermo) y dice:
“hay que cambiar el embrague (medicina) porque está roto (diagnóstico)”.
En ningún momento se le ocurre preguntarle al conductor cómo usa el embrague y la palanca de cambio (medicina preventiva). Pasan dos semanas y nuevamente, debido al mal uso del auto, el embrague se vuelve a romper y nuevamente hay que llevarlo al mecánico, quien dice que hay que cambiar el embrague y sin saber qué es lo que lo causa, el mecánico determina que es una falla de fábrica del auto (enfermedad crónica).
De ahora en más el auto tiene que ser reparado cada dos semanas (medicación de por vida).
El problema es el siguiente, si le enseñan a la persona como usar el embrague, éste no se volverá a romper, pero al mismo tiempo no le van a poder vender más embragues (laboratorios farmacéuticos). La analogía es la siguiente, el 90% de las enfermedades del corazón son ocasionadas por la falta de cuidado del paciente (o sea el conductor del vehículo).
¿Y qué nos dice el médico?:
“usted tiene un corazón débil, tiene las arterias tapadas, la presión alta… y éstos son los medicamentos que tiene que tomar para poder seguir funcionando,” pero nadie le enseña al paciente cómo ser un buen conductor de su propio vehículo, no es un buen negocio.
Pero hay un médico que conozco que se llama Dean Ornish quien en vez de prescribir medicamentos, enseña al paciente como conducir su propio vehículo y la diferencia en los resultados es enorme.
En la medicina convencional, si le dan al paciente drogas y logran parar la enfermedad, lo llaman éxito. Dean dejó de darles a los pacientes drogas y no sólo la enfermedad desapareció sino que se regeneraron los órganos que estaban afectados. Esto normalmente no pasa en la medicina convencional.
Pero lo más triste del caso es algo que dijo Dean en televisión:
“Si hubiera usado drogas para curar y recuperar la salud total de mis pacientes, otros médicos hubieran seguido mis pasos y hubieran usado las mismas drogas que yo, pero como no usé ninguna droga, nadie habló del tema ni se interesó por saber cómo es que funcionó así.”
El problema es que la medicina está manejada por las compañías farmacéuticas y enseñarle a la gente como funciona su propio cuerpo es un mal negocio.
J.P.- Usted menciona en su libro que la epigenética está sacando a la luz nuevas complejidades en relación a la naturaleza de las enfermedades, incluyendo el cáncer y la esquizofrenia. ¿Podría aclarar ese concepto?
B.H.L.- Básicamente la vieja creencia dice que genes defectuosos generan enfermedades. En la actualidad sabemos que la epigenética modifica la lectura del gen.
La epigenética puede modificar el gen y crear 30.000 variaciones diferentes del mismo gen. Lo que significa que uno puede venir con un buen gen y crear una variación que es mutante o puedes venir con una variación mutante de un gen y crear una variación que es saludable.
O sea que en la vieja versión nosotros somos los genes, pero en la nueva versión “nosotros somos el resultado de lo que escribamos en nuestros genes.”
Con esto quiero decir que la mayoría de los diferentes tipos de cáncer son epigenéticos, las personas no traían genes malos, fue su estilo de vida y su conducta lo que causó que los genes se leyeran en forma defectiva porque modificaron su lectura influenciados por la epigenética, pero en forma negativa.
O sea que podemos causar un cáncer con nuestra forma de vida, como también podemos curar un cáncer con nuestra forma de vida cambiando nuestro programa. La diferencia está en que si los genes nos controlan, como dice la vieja teoría, entonces somos víctimas porque no los elegimos y no los podemos cambiar. Cuando nos enteramos que alguien en nuestra familia tuvo cáncer, inmediatamente pensamos que vamos a tener cáncer.
La nueva ciencia nos dice que tenemos un grupo de genes programados pero podemos reescribir lo que nosotros queramos y si estamos en el medio ambiente correcto y tenemos el apoyo correcto, podemos tener genes mutantes, reescribirlos y convertirlos en normales. Pero la situación que la mayoría de la gente está experimentando es que vinieron con genes normales y terminaron alterándolos con su estilo de vida creando una lectura negativa de los mismos.
A la vez manifiestan una realidad negativa basada en la visión negativa que tienen.
J.P.- Es como en el caso de alguien que tiene un padre diabético o una madre con cáncer o que sufrió un ataque al corazón y piensa todo el tiempo que le va a pasar a él también porque lo asocia con algo hereditario.
B.H.L.- Exactamente, la creencia es la que genera las enfermedades y la profesión médica promueve también lo mismo, con lo cual lo hace aun más grave porque ahora lo está diciendo un profesional, ya no es más una idea del paciente. A muy temprana edad hemos aprendido que lo que un profesional nos dice, como en el caso de un médico, es verdad, sin cuestionarlo.
Entrevista completa en: bibliotecapleyades
febrero 06, 2011
La dieta mental de 7 días
El objeto de la dieta es hoy día uno de los primeros tópicos de interés público. Los periódicos y las revistas están llenos de artículos sobre este tema. Los estantes de las librerías están repletos de tomos que descubren los misterios de las proteínas, los almidones, las vitaminas, etcétera.
Actualmente el mundo tiene conciencia de comida. Los expertos en la materia dicen que físicamente se convierte uno en lo que come; que todo el cuerpo se compone de lo que uno ha ingerido en el pasado. Lo que usted comió hoy –dicen– estará en su corriente sanguínea después de un lapso de tantas horas y la sangre construye los tejidos de su cuerpo -ahí lo tienen.
Por supuesto, ninguna persona sensata discute eso. Es perfectamente cierto, según su alcance, y lo único sorprendente es que el mundo haya tardado tanto en averiguarlo. No obstante, aquí voy a tratar sobre este asunto de las dietas en un nivel infinitamente más profundo y de efectos de mayor alcance. Me refiero, por supuesto, a la dieta mental.
El factor más importante en la vida es la dieta mental de la cual se vive. Es el alimento que se proporciona a la mente el que determina completamente el carácter de la vida.
Los pensamientos que usted se permita, los asuntos en los que distraiga su mente, son lo que harán que usted y lo que le rodea sea lo que son. Tal como sean sus pensamientos, así será su vida. Todo lo que hoy existe en su vida: el estado de su cuerpo, esté sano o enfermo; el estado de sus finanzas, ya esté prospero o empobrecido; el estado de su hogar, sea que esté feliz o lo contrario; de hecho, las condiciones actuales de cada fase de su vida están totalmente acondicionadas por los pensamientos y sentimientos que usted tuvo en el pasado, así como por el tono habitual de sus pensamientos pasados. Igualmente, las condiciones de su vida mañana y la próxima semana y el próximo año, serán acondicionadas en su totalidad por los pensamientos y sentimientos que usted decida abrigar de ahora en adelante.
En otras palabras: usted escoge su vida. Es decir, usted escoge todas las condiciones de su vida cuando usted escoge los pensamientos en los que su mente se ocupa. En la vida el pensamiento es la verdadera fuerza causal y no hay otra. Usted no puede tener un tipo de mente y otro tipo de medio ambiente. Esto significa que usted no puede cambiar su medio ambiente y dejar su mente intacta, así como tampoco puede usted cambiar su mente sin que cambie también su medio ambiente.
Esta es la verdadera llave de la vida: Si usted cambia su mente sus condiciones tienen que cambiar; su trabajo o actividades tienen que cambiar, su hogar tiene que cambiar; la totalidad de su vida toda tiene que cambiar, ya que su felicidad o tristeza habitual dependen sólo de su dieta. Que esto quede muy claro. Si usted cambia su mente, las condiciones de su vida tienen que cambiar también. Nos transforma la renovación de nuestras mentes.
Así es que ahora verá que su dieta mental es realmente lo más importante en su vida. Esto puede llamarse la Gran Ley Cósmica y su Verdad es evidente una vez que se exprese de este modo. De hecho, no conozco a ninguna persona reflexiva que niegue su Verdad esencial. La dificultad en aplicarla, sin embargo, se desprende del hecho de que nuestros pensamientos están tan cerca de nosotros que es difícil, sin un poco de práctica retirarnos como quien dice y verlos objetivamente; no obstante, esto es justamente lo que debemos aprender a hacer. Tiene que acostumbrarse a escoger, e un momento dado, el objeto de sus pensamientos, y también a escoger el tono emotivo o lo que llamamos la disposición de ánimo que le da color. Si, es cierto: puede escoger su disposición de ánimo. Indudablemente, si no pudiese hacerlo no tendría ningún control sobre su vida.
Las disposiciones de ánimo producen las inclinaciones de la persona que a la larga producen o estropean su dicha, que están predispuestas al famoso “pero”. Usted no puede ser sano, no puede ser feliz, no puede ser próspero, si está mal dispuesto para serlo. Si está malhumorado, si es indolente, si es cínico, si está deprimido, si se siente superior, si está asustado, su vida no vale la pena. A menos que esté decidido a cultivar una buena disposición, pierda todas las esperanzas de hacer que su vida valga la pena; es preferible decirlo de una vez. Si no está decidido a empezar ahora y a seleccionar cuidadosamente todo el día la clase de pensamientos que va a tener, entonces pierda toda esperanza de hacer de su vida lo que quiera que sea.
En pocas palabras, si desea que su vida sea feliz y valga la pena -lo cual es lo que Dios quiere que haga de ella- tiene que empezar tiene que empezar de inmediato a entrenarse en el hábito de seleccionar y controlar sus pensamientos. Los primeros días esto será muy difícil, pero si tiene constancia podrá hacerlo cada vez con más facilidad y es realmente el experimento más interesante que pueda hacer. Es más: ese control del pensamiento es el pasatiempo más interesante que pueda practicarse. Usted se sorprenderá de la cantidad de cosas interesantes que aprenderá de usted mismo y obtendrá resultados casi desde el principio.
Ahora bien, muchas personas que conocen bien esta verdad una que otra vez hacen esfuerzos esporádicos por controlar sus pensamientos, pero la corriente de pensamientos está tan cerca -como ya he dicho- y los impactos desde afuera son tan constantes y variados, que no parece que progresen mucho. El único modo es formarse decididamente un nuevo hábito de pensar que responda cuando usted esté preocupado o cuando no esté en guardia, del mismo modo que si conscientemente se estuviese ocupado del asunto.
Este nuevo hábito de pensar tiene que adquirirse definitivamente y la base para ello puede establecerse en pocos días, del modo siguiente: Decida que dedicará una semana exclusivamente a construir un nuevo hábito de pensar y que durante esa semana todo lo demás carecerá de importancia en comparación con eso. Si lo hace, esa semana será la más significativa de toda su vida. Literalmente será el punto decisivo. Si lo hace, puedo asegurar que todo en su vida tendrá un cambio favorable. Es más: nada permanecerá inalterado. Esto no significa que podrá enfrentarse a sus problemas actuales con espíritu superado. Significa que las dificultades desaparecerán.
Este es el modo científico de alterar su vida y como está de acuerdo con la Gran Ley, es infalible.
¿Comprende ahora que al trabajar de este modo no tiene que cambiar las
condiciones? Lo que sucede es que usted aplica la Ley y las condiciones cambian espontáneamente. Usted no puede cambiar las condiciones directamente; con frecuencia lo ha intentado y ha fracasado, pero haga la dieta mental de siete días y las condiciones tienen que cambiar.
Esta es entonces la receta: durante siete días no puede permitirse albergar ni por un minuto pensamientos que nos sean positivos, constructivos, optimistas, amables. Esa disciplina será tan forzada que conscientemente no podrá usted mantenerla por mucho más de una semana, pero no le pido que lo haga. Una semana será suficiente porque al cabo de ese tiempo el hábito de pensar positivamente comenzará a establecerse, algunos cambios extraordinarios se habrán sucedido en su vida, animándola enormemente y luego el futuro se encargará de sí mismo. El nuevo modo de vida será tan atractivo y mucho más fácil que el viejo y usted encontrará que su mentalidad se alinea sola.
Pero los siete días serán forzados. No quiero que se meta en esto sin considerar el costo. Las dietas físicas son un juego de niños en comparación aunque tenga buen apetito. La gimnasia más agotadora, combinada con marchas de 45 kilómetros, es suave comparada con esta empresa. Pero es sólo por una semana de su vida y decididamente alterará todo, mejorándolo. Por el resto de su vida, es más, por toda la eternidad, todo será diferente y mejor que si jamás la hubiere emprendido.
No comience a la ligera. Antes de empezar piénselo por uno o dos días. Entonces comience y que la gracia de Dios lo acompañe. Puede empezar cualquier día de la semana al levantarse, después del desayuno o del almuerzo, no importa; pero una vez que empiece tiene que continuarla durante siete días. Eso es esencial. La idea es que tenga siete días ininterrumpidos de disciplina mental para poder lograr que definitivamente la mente se encauce por un nuevo sendero. Si falsea el comienzo, o si le va bien por dos o tres días y luego por cualquier razón se sale de la dieta, tiene que dejarla por varios días y luego comenzar de nuevo. Usted recuerda que en el cuento de Rip Van Winkle, éste juraba abstenerse de tomar licor y de inmediato aceptaba el primer trago que le ofrecían diciendo tranquilamente “No contaré éste”.
Bien; en la dieta mental de siete días esto es inaceptable. Tiene que tomar en cuenta cada desliz y aunque usted no lo haga la naturaleza lo hará. Al cometer un desliz debe dejar la dieta y empezar de nuevo. Ahora bien, para prevenir en lo posible las dificultades, las consideraremos en detalle:
Primero.- ¿Qué quiero decir por pensamientos negativos? Un pensamiento negativo es
cualquier pensamiento de crítica, de rencor o despecho, de celos, de condenación de otros, de culparse a uno mismo; cualquier pensamiento que no sea positivo y de naturaleza constructiva, relacionado con uno mismo o con otro, es un pensamiento negativo. No se preocupe mucho en cuanto a la clasificación; en la práctica nunca tendrá dudas de si es positivo o negativo; aunque su cerebro trate de engañarlo, el corazón le dirá la verdad.
Segundo.- Que esté claro que lo que se pide es que usted no albergue cosas negativas. Note esto cuidadosamente. Lo importante no son los pensamientos que vengan a su mente sino sólo aquellos que usted acoja y entretenga. Ni importa cuáles sean los pensamientos que vengan, siempre que no los cobije. Cobijarlos o albergarlos es lo que importa. Por supuesto, muchos pensamientos negativos le vendrán todo el día. Algunos se colocarán en su mente, aparentemente de su cuenta, y otros serán pensamiento de la raza; habrá pensamientos negativos que vengan de otras personas, por la conversación o por su conducta, o bien oirá noticias desagradables por carta o por teléfono, o verá crímenes o desastres anunciados en los titulares de la prensa.
Estos casos no importan, siempre que no les brinde hospedaje. Es más, éstas son las cosas que suministran la disciplina que le va a transformar durante esta semana trascendental. Lo que hay que hacer al presentar el pensamiento negativo es rechazarlo. Rechace el periódico, rechace el pensamiento de la carta o el comentario estúpido o lo que sea. Cuando el pensamiento negativo se deslice en su mente, rechácelo de inmediato y piense en otra cosa. Lo que se mejor, piense en Dios. Una analogía perfecta es el caso del hombre que está sentado junto a una fogata cuando le cae una chispa en la manga. Si sacude la ceniza de inmediato no puede pasar nada, pero si permite que se quede allí, sólo un momento, no importa cuál sea el motivo, el daño habrá sido hecho y costará trabajo reparar la manga.Igual sucede con un pensamiento negativo.
Ahora bien, ¿Qué hacer con los pensamientos y las condiciones negativas que en nuestra etapa actual no podemos evitar? ¿Qué tal los problemas de la ofician y de la casa? La respuesta es que tales cosas no afectarán su dieta siempre que usted no las acepte ni les tema ni crea en ella, ni se indigne ni entristezca por ella, ni les dé poder alguno. Ninguna condición negativa que deba atender afectará su dieta. Vaya a la oficina, enfréntese a los asuntos de la casa, pero no permita que le afecten. Diga mentalmente: “Ninguna de estas cosas me conmueve” y todo saldrá bien.
Supongamos que almuerza con un amigo, quien habla negativamente. No trate de callarlo ni de desairarlo. Déjelo hablar, pero no acepte lo que él dice y así no afectará su dieta. Supongamos que al llegar a casa se encuentra con conversaciones negativas. No predique un sermón; sencillamente no las acepte.
Recuerde: La aceptación mental es lo que constituye la dieta. Supongamos que presencia usted un accidente o una injusticia. En vez de reaccionar aceptando las apariencias y respondiendo con lástima o con indignación, rehúse aceptarlas; haga lo que pueda por enderezar las cosas, piense debidamente y déjelo de ese tamaño. Aún estará a dieta.
Claro, será de gran ayuda si puede evitar durante esta semana a cualquiera que muy expresamente pueda despertar malos instintos. Mientras esté a dieta es mejor evitar a las personas que lo sacan de quicio, que le caen mal o que le fastidian, pero si no es posible evitarlas, disciplínese un poco más, eso es todo. Supongamos que la próxima semana le espera una prueba muy difícil. Bien, si tiene suficiente conocimiento espiritual sabrá cómo enfrentarla de modo espiritual; pero para el caso, creo que será mejor esperar a comenzar la dieta tan pronto haya pasado el asunto.
Como dije antes, no tome la dieta a la ligera; piénselo bien primero. Para terminar, quiero decirle que frecuentemente las personas encuentran que empezar esta dieta alborota toda clase de dificultades. Parece que de repente todo empieza a marchar mal. Esto puede parecer desconcertante, pero en verdad es una buena señal; significa que las cosas se están moviendo y ¿no era ése precisamente el objetivo que teníamos en mente? Supongamos que todo su mundo parece estremecerse en sus bases. Agárrese fuertemente, deje que se estremezca y cuando deje de mecerse el cuadro se habrá reensamblado solo y comenzará a parecerse a lo que anhelaba su corazón.
Este punto es importante y algo sutil: ¿no comprende que detenerse a pensar en esas
dificultades es de por sí un pensamiento negativo que quizá lo haga salir de la dieta? Claro, el remedio no está en negar que aparentemente su mundo está convulsionado, sino en negarse a aceptar las apariencias, juzgue correctamente.
Mantenga sus pensamientos positivos, optimistas y amables mientras las apariencias se están bamboleando; manténgalos así a pesar de las apariencias y una gloriosa victoria será segura. Cada fase de su vida se alterará radicalmente, mejorando.
Un último aviso: No le diga a nadie que está a dieta o que piensa iniciarla. Mantenga este enorme proyecto estrictamente personal. Recuerde que su alma es el Lugar Sagrado del Altísimo. Cuando termine la dieta satisfactoriamente y haya asegurado su demostración, permita que pase un tiempo razonable para establecer una nueva mentalidad y entonces narre la historia a alguien a quien usted piense que pueda ayudarle.
Y, finalmente, recuerde que nada que haya dicho o hecho alguien puede lograr anular la dieta. Únicamente su propia reacción hacia la conducta de otras personas podrá lograrlo.
Puede leer mas en:
noviembre 24, 2010
agosto 08, 2010
Del pH del agua
A partir del pH del agua, ésta tiene diversos usos y beneficios:
NIVEL pH: PERFECTO PARA:
pH 10 Lavar verduras, ablandar y cocinar
pH 9.5 Para preparar café y té (el mejor nivel para bebidas para adultos)
pH 9.0 La alcalinidad va en aumento, acercándose a 9.5
pH 8.5 Preparando tu cuerpo para un estilo de vida alcalino anti-envejecimiento
pH 7.5 Para leche para bebés y para tomar medicamentos.
pH 5.5 Limpia su piel y cabello
pH 3.5 Se usa para lavar los platos y desinfectar superficies.
El agua alcalina
-Te da mucha energía.
-Lava los desechos ácidos del cuerpo.
-Hidrata el cuerpo 3 veces más eficaz que el agua convencional.
-Los nutrientes se absorben de manera más eficiente.
-Promueve la regularidad.
-Excelente tratamiento para la obesidad, diabetes , psoriasis, artritis , osteoporosis y enfermedades crónico-degenerativas.
-Reduce la presión arterial alta.
-Los alimentos cocinados con esta agua saben mejor y los nutrientes son aprovechados mejor por el cuerpo.
-Los polvos, como la harina, se mezcla más a fondo y sin problemas.
-Evita las fermentaciones -productoras de tóxinas- en nuestros intestinos asociadas a una mala o deficiente calidad de los alimentos.
-Tiene un efecto curativo en la indigestión, la diarrea crónica, las enfermedades del estómago e intestino y el estreñimiento.
-Combate la acidez orgánica ocasionada tanto por la "comida basura" como por las dietas excesivamente ricas en carne y productos refinados.
-Promueve la salud general y la curación, pone el cuerpo en equilibrio.
-La función más importante del agua alcalina es aumentar los bicarbonatos en la sangre debido a que perdemos bicarbonatos a medida que envejecemos.
Agua ácida
-Mata a las bacterias al contacto.
-Ayuda a sanar heridas, ampollas o erupciones.
-Proporciona un excelente alivio en picaduras de mosquitos u otros bichos.
-Proporciona un excelente alivio de la hiedra y el roble venenoso.
-El cabello se siente mejor después de enjuarlo.
-Excelente para la piel
-Aliviar manos secas y agrietadas, picazón en la piel.
-Excelente tratamiento para las hemorroides.
-Funciona como un astringente para restirar la piel.
-Elimina eficazmente la placa de los dientes en su lugar de utilizar pasta de dientes.
-Lavar las verduras, frutas, carnes y pescados para matar las bacterias.
-Excelente tratamiento para el acné y el eccema .
-Excelente tratamiento para los hongos, como el de pie de atleta.
-Promueve el crecimiento vegetal y la salud general de las hierbas y la hierba de trigo.
-Prolonga la vida de las flores cortadas .
NIVEL pH: PERFECTO PARA:
pH 10 Lavar verduras, ablandar y cocinar
pH 9.5 Para preparar café y té (el mejor nivel para bebidas para adultos)
pH 9.0 La alcalinidad va en aumento, acercándose a 9.5
pH 8.5 Preparando tu cuerpo para un estilo de vida alcalino anti-envejecimiento
pH 7.5 Para leche para bebés y para tomar medicamentos.
pH 5.5 Limpia su piel y cabello
pH 3.5 Se usa para lavar los platos y desinfectar superficies.
El agua alcalina
-Te da mucha energía.
-Lava los desechos ácidos del cuerpo.
-Hidrata el cuerpo 3 veces más eficaz que el agua convencional.
-Los nutrientes se absorben de manera más eficiente.
-Promueve la regularidad.
-Excelente tratamiento para la obesidad, diabetes , psoriasis, artritis , osteoporosis y enfermedades crónico-degenerativas.
-Reduce la presión arterial alta.
-Los alimentos cocinados con esta agua saben mejor y los nutrientes son aprovechados mejor por el cuerpo.
-Los polvos, como la harina, se mezcla más a fondo y sin problemas.
-Evita las fermentaciones -productoras de tóxinas- en nuestros intestinos asociadas a una mala o deficiente calidad de los alimentos.
-Tiene un efecto curativo en la indigestión, la diarrea crónica, las enfermedades del estómago e intestino y el estreñimiento.
-Combate la acidez orgánica ocasionada tanto por la "comida basura" como por las dietas excesivamente ricas en carne y productos refinados.
-Promueve la salud general y la curación, pone el cuerpo en equilibrio.
-La función más importante del agua alcalina es aumentar los bicarbonatos en la sangre debido a que perdemos bicarbonatos a medida que envejecemos.
Agua ácida
-Mata a las bacterias al contacto.
-Ayuda a sanar heridas, ampollas o erupciones.
-Proporciona un excelente alivio en picaduras de mosquitos u otros bichos.
-Proporciona un excelente alivio de la hiedra y el roble venenoso.
-El cabello se siente mejor después de enjuarlo.
-Excelente para la piel
-Aliviar manos secas y agrietadas, picazón en la piel.
-Excelente tratamiento para las hemorroides.
-Funciona como un astringente para restirar la piel.
-Elimina eficazmente la placa de los dientes en su lugar de utilizar pasta de dientes.
-Lavar las verduras, frutas, carnes y pescados para matar las bacterias.
-Excelente tratamiento para el acné y el eccema .
-Excelente tratamiento para los hongos, como el de pie de atleta.
-Promueve el crecimiento vegetal y la salud general de las hierbas y la hierba de trigo.
-Prolonga la vida de las flores cortadas .
agosto 06, 2010
Plantas prohibidas
Dejamos esta guía, este primer video (de seis) en donde Josep Pamies habla de las plantas prohibidas.
julio 19, 2010
7 reglas de la alimentación sana
julio 18, 2010
Aguacate, fruto de sanación
El fruto es una baya piriforme de mesocarpio verdoso, comestible, oleaginoso, suave, de consistencia butirosa, lo que le ha valido el nombre de “mantequilla vegetal”; también es medicinal junto con las hojas, las yemas y las raíces.
• Para evitar la caída del cabello, darle brillo y hacerlo crecer, se frota la cabeza con la pulpa del fruto maduro a manera de jabón y a los 15 minutos se enjuaga con agua tibia.
• Para afirmar la dentadura y curar la piorrea (encías sangrantes), se mastican las hojas y se frotan con éstas las encías.
• Para las diarreas y disenterías (diarreas con sangre) se pica bien menudito la mitad de una pepa mediana de aguacate (palca) y se echa en una taza de agua hervida, se cubre un momento y se toma caliente. A los niños se les da una cuarta parte de la pepa.
• Tomado a diario en infusión una cuarta parte de la pepa por taza de agua, fortifica el corazón y quita las fuertes palpitaciones.
• Para extraer la nube de los ojos (catarata), se instalan sobre ellos dos o tres gotas del zumo de la pulpa del fruto tierno por las mañanas y por las noches.
• Comido con azúcar, el aguacate aumenta la virilidad.
• La pepa fresca bien molida y aplicada sobre los panadizos, forúnculos y tumores, los disuelve o madura rápidamente.
• El cocimiento de las hojas, excita y regula la menstruación, tomándolo dos veces al día.
• Las hojas cocidas también se recomiendan para los vómitos o apostemas internos, resultado de fuertes caídas y contusiones.
• La cataplasma de las mismas hojas, destruye las equimosis o hematomas que causan los golpes.
• Para curar la epilepsia, se toma una pizca de polvo de la pepa o semilla de aguacate tostada en agua de toronjil.
• El aceite que se extrae de esta fruta, es excelente para las comidas y para el cabello. Antes vendían en el comercio la brillantina de aguacate para fijar el cabello.
• Para curar la diabetes, se prepara una infusión con varias hojas de aguacate, en dos litros de agua. Se toma un vaso varias veces al día, sobre todo después de las comidas. Las hojas deben ser frescas. Mucha gente asegura haberse curado de la diabetes utilizando hojas frescas de aguacate.
• La semilla del aguacate, sirve para problemas de la tiroides y obesidad.
• La corteza del árbol para la hepatitis.
Beneficios del aguacate
1- Es útil en la lucha contra el colesterol y la prevención de la arteriosclerosis.
2- Estimula la formación de colágeno. Por esto ayuda a la piel y a combatir el envejecimiento.
3- Ayuda en problemas como eczema, dermatitis y granos.
4- Las propiedades suavizantes provenientes de la semilla del aguacate (el aceite de aguacate) son usadas en la industria de la cosmética para elaborar productos para la piel y el cabello.
5- Por su contenido en vitamina D ayuda a la absorción del calcio y fósforo.
6- Retrasa el proceso de envejecimiento por su contenido de vitamina E.
7- Ayuda a las personas con diabetes, ya que es un equilibrante del azúcar en la sangre.
8- Para mejorar las pieles secas.
9- Personas que realizan esfuerzos físicos (como deportistas).
10- Para mujeres embarazadas.
julio 07, 2010
Eventos de interés
JULIO 2010
- 14 al 18 Julio 2010 Galicia - YOGATUR - Festival Kundalini Yoga
13 y 16 de julio 2010 II CONGRESO IBEROAMERICANO DE PELOIDES –
DIRIGIDO A PROFESIONALES DEL TERMALISMO -
DIRIGIDO A PROFESIONALES DEL TERMALISMO -
Lugar: Villa Termal de Lanjarón (Granada)
Organiza: Sociedad Española de Peloides Termales (SETEPER)
En colaboración con la Universidad de Granada, el centro Mediterráneo y el Balneario de Lanjarón.
Los Peloides son agentes físicos semilíquidos, formados por una mezcla de sustancias orgánicas o inorgánicas resultantes de procesos biológicos y geológicos y agua mineral, agua del mar o agua de lago salado. Son usados como agentes terapéuticos para tratamientos locales o generales.
El congreso contará con investigadores de prestigio que presentarán los resultados de la investigación de los efector terapéuticos, termo físicos o las propiedades de las arcillas y su uso en la Peloterapia, entre otros
Más información en:
SEPTIEMBRE 2010
OCTUBRE 2010
8 Octubre 2010 Mirabai Ceiba. Concierto de Mantras, Kirtans y música Espiritual. Barcelona
Simposio Internacional de Terapias Naturales. 10ª Edición. Barcelona
Todoterapias tendrá presencia en SITEM 2010 con un stand informativo
Luz Colbert dará una conferencia en el congreso de Astrologia
23th and 24th of October 2010. www.exopoliticseurope.com
(The 2nd European Exopolitics Summit 2010 - Barcelona
NOVIEMBRE 2010
5, 6 y 7 Noviembre 2010. AGROTUR
Salón Nacional de Turismo Rural. Cornellá.
11-12-13-14TH NOVEMBER 2010
DICIEMBRE 2010
Todoterapias tendrá un Stand en Magic Internacional. Barcelona
junio 25, 2010
Principios del temazcal
Por Lolita Vargas
Hace ya varios años atras que he asistido a diferentes estilos de temazcal, he estudiando y preguntando a expertos, pudiendo en el presente aportar un pequeño comentario.
El rito del temazcal, con cualidades eminentemente femeninas, nos ofrece verdaderamente la posibilidad del RENACIMIENTO, de entrar con Conciencia a la cueva, al utero, a la matriz materna y en esa oscuridad liberarnos de la polucion acumulada, para así sanar, fisica, mental y emocionalmente.
La boveda del temazcal, hecha de ramas, hierbas, pieles, cobijas, adobe o barro, nos permite sintonizarnos con el latido del corazón de la madre tierra y el cosmos, nos permiten transpirar e intercambiar energías tal como sucede en el universo. Al entrar al temazcal, los vapores y calor desprendidos de la combinación de las "abuelitas piedras", el agua y la medicina utilizada, son como el liquido amníotico y sus substancias nutrientes dentro de las cuales se gesta "algo nuevo" que nos permite renacer.
El centro del temazcal con sus piedras calientes, o bien el costado del mismo, de acuerdo al tipo de temazcal que apliquemos, es el ombligo al cual nos conectamos, nos convertimos en bebes que se nutren y forman, hasta que nuevamente salimos renacidos por la puerta del temazcal.
Por lo tanto, he observado varios lugares donde cubren de plastico el temazcal, el cual es un elemento aislante y no permite el intercambio de energía con el corazón del cielo. El temazcal trata de acercarse lo más posible al vientre materno, de llevarnos a un contacto cercano con la madre naturaleza, por ende cubierto con plastico, desde mi punto de vista se transforma en una practica depurativa, desintoxicante, pero no en un ritual.
Indudablemente que nuestras ancestros no utilizaban el plastico, se valian de todo lo natural, excelente, por ende, me parece que no encaja en el rito del temazcal la utilización de elementos artificiales. Ahora bien, si lo que vamos a llevar cabo es un baño de vapor, ausente de la simbologia mistica del Temazcal, perfecto, como quiera se suda y se da un proceso de limpieza, es benefico, sin embargo no debemos perder de vista la autenticidad de los ritos y tratar de respetar lo más posible sus reglas y principios.
Han proliferado estas practicas y es magnifico, sin embargo cuando asistamos a una invitación de temazcal, es prudente que preguntemos:
1.- ¿Que tipo de temazcal se utiliza?, ¿cubierto con ramas, hierbas, pieles, adobe, barro, etc.?
2.- ¿Quien esta a cargo, quien corre el temazcal?
3.- ¿Bajo que corriente de pensamiento se lleva a cabo?
4.- ¿Hacia que rumbo esta orientada la puerta de entrada y porque?
5.- ¿Requisitos y reglas que se aplican?
Cuando obramos con pureza de intención en nuestro corazón todo fluye en armonía, tratemos de ser claros, precisos, congruentes, rescatemos y no degeneremos nuestra herencia ancestral.
Con amor Infinito: Lolita Vargas Martínez – Malinalticilt.
Capitana de Malinches-Sahumadora de La Mesa de Danza de La Santa Cruz del Espiritu Santo.
Hace ya varios años atras que he asistido a diferentes estilos de temazcal, he estudiando y preguntando a expertos, pudiendo en el presente aportar un pequeño comentario.
El rito del temazcal, con cualidades eminentemente femeninas, nos ofrece verdaderamente la posibilidad del RENACIMIENTO, de entrar con Conciencia a la cueva, al utero, a la matriz materna y en esa oscuridad liberarnos de la polucion acumulada, para así sanar, fisica, mental y emocionalmente.
La boveda del temazcal, hecha de ramas, hierbas, pieles, cobijas, adobe o barro, nos permite sintonizarnos con el latido del corazón de la madre tierra y el cosmos, nos permiten transpirar e intercambiar energías tal como sucede en el universo. Al entrar al temazcal, los vapores y calor desprendidos de la combinación de las "abuelitas piedras", el agua y la medicina utilizada, son como el liquido amníotico y sus substancias nutrientes dentro de las cuales se gesta "algo nuevo" que nos permite renacer.
El centro del temazcal con sus piedras calientes, o bien el costado del mismo, de acuerdo al tipo de temazcal que apliquemos, es el ombligo al cual nos conectamos, nos convertimos en bebes que se nutren y forman, hasta que nuevamente salimos renacidos por la puerta del temazcal.
Por lo tanto, he observado varios lugares donde cubren de plastico el temazcal, el cual es un elemento aislante y no permite el intercambio de energía con el corazón del cielo. El temazcal trata de acercarse lo más posible al vientre materno, de llevarnos a un contacto cercano con la madre naturaleza, por ende cubierto con plastico, desde mi punto de vista se transforma en una practica depurativa, desintoxicante, pero no en un ritual.
Indudablemente que nuestras ancestros no utilizaban el plastico, se valian de todo lo natural, excelente, por ende, me parece que no encaja en el rito del temazcal la utilización de elementos artificiales. Ahora bien, si lo que vamos a llevar cabo es un baño de vapor, ausente de la simbologia mistica del Temazcal, perfecto, como quiera se suda y se da un proceso de limpieza, es benefico, sin embargo no debemos perder de vista la autenticidad de los ritos y tratar de respetar lo más posible sus reglas y principios.
Han proliferado estas practicas y es magnifico, sin embargo cuando asistamos a una invitación de temazcal, es prudente que preguntemos:
1.- ¿Que tipo de temazcal se utiliza?, ¿cubierto con ramas, hierbas, pieles, adobe, barro, etc.?
2.- ¿Quien esta a cargo, quien corre el temazcal?
3.- ¿Bajo que corriente de pensamiento se lleva a cabo?
4.- ¿Hacia que rumbo esta orientada la puerta de entrada y porque?
5.- ¿Requisitos y reglas que se aplican?
Cuando obramos con pureza de intención en nuestro corazón todo fluye en armonía, tratemos de ser claros, precisos, congruentes, rescatemos y no degeneremos nuestra herencia ancestral.
Con amor Infinito: Lolita Vargas Martínez – Malinalticilt.
Capitana de Malinches-Sahumadora de La Mesa de Danza de La Santa Cruz del Espiritu Santo.
mayo 17, 2010
mayo 13, 2010
10 ventajas del té
1) El té es la bebida social perfecta: Por más de 5 mil años, casi todas las culturas del planeta, han disfrutado de "la hora del té". Con el té negro, verde, oolong o el de una mezcla intermedia, la humanidad está más saludable, más serena.
2) Restaura la mente y el cuerpo: estudios recientes indican que beber una taza de té negro rápidamente "revive" al individuo al mejorar su agudeza mental. Estos efectos del té no se debe únicamente al efecto de la cafeína.
3) Puede reducir el riesgo de cáncer: los estudios en animales sugieren que tanto el té verde y negro pueden ayudar a prevenir o retrasar la formación de tumores, específicamente en la piel, pulmón, esófago, estómago y colon.
4) Puede tomarse en lugar de una aspirina: la aspirina se ha demostrado proporcionar protección contra el ataque al corazón o un derrame cerebral, reduciendo la tendencia de las plaquetas en la sangre a que se peguen y formen coágulos que bloquean las arterias. Muchos médicos recomiendan a los pacientes en riesgo de ataque cardíaco tomar aspirina todos los días. Las conclusiones que surgen de los estudios en animales sugieren que los flavonoides del té puede también disminuir la tendencia de que las plaquetas se peguen.
5) Puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón: ochocientas personas neerlandesas de edad avanzada consumen 3.4 tazas de té al día, disminuyeron el riesgo de muerte por enfermedad coronaria en un 58 % en comparación con aquellas que consumían menos cantidades de alimentos ricos en flavonoides.
6) El té tiene el toque justo de cafeína: El té negro regular y el verde contienen aproximadamente la mitad de la cafeína que contiene una taza de café. La International Food Information Council Foundation demuestra a través de una extensa investigación que la ingesta moderada de cafeína no es un riesgo para la salud. El uso moderado de cafeína se define como alrededor de 300 mg al día (ocho vasos de té caliente o helado preparado o tres tazas de café).
7) Tiene una puntuación ORAC alto: los investigadores del USDA, utilizando una medida llamada tubo de ensayo ORAC, encontraron que una porción de 8 onzas de té negro o verde es más eficaz en la neutralización de radicales libres que las porciones individuales de más de 33 de consumo habitual de frutas y hortalizas.
8) Está lleno de fitonutrientes: los antioxidantes en el té negro y verde, llamados flavonoides, pueden ayudar a mantener las células y tejidos sanos, así como a contribuir a la función cardiovascular saludable. Los antioxidantes son sustancias bioquímicas base de plantas naturales que previenen la oxidación de los tejidos vivos.
9) El té es bajo en carbohidratos y en calorías: sin azúcar, el té recién preparado negro y verde, caliente o helado, regular o descafeinado, es 100 % natural, no tiene grasa, calorías, sodio o azúcar.
10) El té es mágico: "Si tienes frío, vas a entrar en calor; si tienes calor, te enfriarás, si estás deprimido, te alegrará, si te encuentras exaltado, entrarás en la calma."
2) Restaura la mente y el cuerpo: estudios recientes indican que beber una taza de té negro rápidamente "revive" al individuo al mejorar su agudeza mental. Estos efectos del té no se debe únicamente al efecto de la cafeína.
3) Puede reducir el riesgo de cáncer: los estudios en animales sugieren que tanto el té verde y negro pueden ayudar a prevenir o retrasar la formación de tumores, específicamente en la piel, pulmón, esófago, estómago y colon.
4) Puede tomarse en lugar de una aspirina: la aspirina se ha demostrado proporcionar protección contra el ataque al corazón o un derrame cerebral, reduciendo la tendencia de las plaquetas en la sangre a que se peguen y formen coágulos que bloquean las arterias. Muchos médicos recomiendan a los pacientes en riesgo de ataque cardíaco tomar aspirina todos los días. Las conclusiones que surgen de los estudios en animales sugieren que los flavonoides del té puede también disminuir la tendencia de que las plaquetas se peguen.
5) Puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón: ochocientas personas neerlandesas de edad avanzada consumen 3.4 tazas de té al día, disminuyeron el riesgo de muerte por enfermedad coronaria en un 58 % en comparación con aquellas que consumían menos cantidades de alimentos ricos en flavonoides.
6) El té tiene el toque justo de cafeína: El té negro regular y el verde contienen aproximadamente la mitad de la cafeína que contiene una taza de café. La International Food Information Council Foundation demuestra a través de una extensa investigación que la ingesta moderada de cafeína no es un riesgo para la salud. El uso moderado de cafeína se define como alrededor de 300 mg al día (ocho vasos de té caliente o helado preparado o tres tazas de café).
7) Tiene una puntuación ORAC alto: los investigadores del USDA, utilizando una medida llamada tubo de ensayo ORAC, encontraron que una porción de 8 onzas de té negro o verde es más eficaz en la neutralización de radicales libres que las porciones individuales de más de 33 de consumo habitual de frutas y hortalizas.
8) Está lleno de fitonutrientes: los antioxidantes en el té negro y verde, llamados flavonoides, pueden ayudar a mantener las células y tejidos sanos, así como a contribuir a la función cardiovascular saludable. Los antioxidantes son sustancias bioquímicas base de plantas naturales que previenen la oxidación de los tejidos vivos.
9) El té es bajo en carbohidratos y en calorías: sin azúcar, el té recién preparado negro y verde, caliente o helado, regular o descafeinado, es 100 % natural, no tiene grasa, calorías, sodio o azúcar.
10) El té es mágico: "Si tienes frío, vas a entrar en calor; si tienes calor, te enfriarás, si estás deprimido, te alegrará, si te encuentras exaltado, entrarás en la calma."
abril 17, 2010
Ginkgo Biloba, muchos beneficios
Nombre botánico: Ginkgo Biloba
Nombres comunes: Árbol de Maidenhair
NOMBRE DE FAMILIA: Ginkgoaceae
Información de Biloba del Ginkgo
El Ginkgo (biloba del Ginkgo) es uno de la más vieja especie viva del árbol y sus hojas está entre los botanicals lo más extensivamente posible hoy estudiados funcionando. Esta medicina herbaria popular se extrae de las hojas en abanico del árbol antiguo del biloba del ginkgo, una especie para la cual ha sobrevivido en China más de 200 millones de años y ahora crece a través del mundo.
Este extractó es uno de los productos ANTIENVEJECIMIENTO más importantes y efectivos debido a tres razones:
1. La principal y más conocida característica del GINKGO BILOBA es su capacidad de MEJORAR LA CIRCULACIÓN SANGUINEA. Con la edad, el organismo va perdiendo su habilidad para irrigar los tejidos, sobre todo del cerebro, llegando a producir isquemias cerebrales. Las consecuencias son bien conocidas: perdida de memoria, confusión, cansancio, depresión, ansiedad, etc. GINKGO BILOBA puede aminorar los síntomas de insuficiencia cerebral, estimulando la sangre mediante la contracción de los vasos para irrigar los tejidos ávidos de oxigeno del cerebro, corazón y extremidades. Esto consigue, entre otras cosas, revertir la FALTA DE MEMORIA y disminuir el dolor muscular. Hay estudios que demuestran que el GINKGO BILOBA inhibe también la formación de COAGULOS SANGUINEOS que causan ataques cardiacos o apoplejías.
2. GINKGO BILOBA es, además, un ANTIOXIDANTE tanto o más potente incluso que la vitamina E. La lucha contra los radicales libres la realiza bloqueando la destructiva oxidación de las membranas celulares y restaurando la integridad de las membranas tras el ataque de los radicales. Los principios activos que realizan la función de antioxidantes son dos flavonoides: Miricetina y quercetina.
3. Otra función del GINKGO BILOBA es mejorar la habilidad para RECIBIR SEÑALES DE LOS NEURO-TRANSMISORES, sobre todo de la serotonina, que se va perdiendo con la edad, con lo que se consigue mejorar la transmisión nerviosa. Al mejorar la transmisión nerviosa se favorece también la RESPUESTA MUSCULAR. Además de su acción antienvejecimiento, el GINKGO BILOBA se utiliza generalmente como Tónico, sobre todo en casos de fatiga o de cansancio; es muy útil en épocas de intensa actividad en las que tenemos la sensación típica de agotamiento.
Otros usos dignos de mencionar son su efectividad en el tratamiento del asma, alergias, Resfriados y dolores de cabeza.
Los efectos del GINKGO BILOBA se producen por sus principios activos: los Flavonoides y los Terpenoides.
La dosis diaria recomendada es de 80 - 120 Mg/día. Los resultados se observan a partir de las seis semanas de comenzar el tratamiento. Su uso a largo plazo no tiene efectos secundarios, de hecho es una sustancia totalmente segura. En comprimidos, es mejor tomarlo con el estómago vacío.
Resumen de beneficios del GINKGO BILOBA.
• Mejora el sistema circulatorio.
• Mejora la memoria, la actividad mental y la concentración.
• Disminuye la fatiga y el cansancio.
• Retrasa el proceso natural de envejecimiento.
• Previene la aparición de cáncer.
• Disminuye los síntomas del Alzheimer y de Demencia Senil.
• Evita la depresión.
• Se utiliza en el tratamiento del dolor de cabeza.
• Evita el vértigo y la sensación de "zumbidos" en el oído.
• Se usa en el tratamiento de asma, alergias y resfriados.
• Auxiliar en caso várices, úlceras varicosas, y hemorroides.
• Baja el colesterol.
• Es útil en dolores musculares.
• Ayuda a combatir radicales libres.
• Ayuda a prevenir que la sangre se coagule.
Nombres comunes: Árbol de Maidenhair
NOMBRE DE FAMILIA: Ginkgoaceae
Información de Biloba del Ginkgo
El Ginkgo (biloba del Ginkgo) es uno de la más vieja especie viva del árbol y sus hojas está entre los botanicals lo más extensivamente posible hoy estudiados funcionando. Esta medicina herbaria popular se extrae de las hojas en abanico del árbol antiguo del biloba del ginkgo, una especie para la cual ha sobrevivido en China más de 200 millones de años y ahora crece a través del mundo.
Este extractó es uno de los productos ANTIENVEJECIMIENTO más importantes y efectivos debido a tres razones:
1. La principal y más conocida característica del GINKGO BILOBA es su capacidad de MEJORAR LA CIRCULACIÓN SANGUINEA. Con la edad, el organismo va perdiendo su habilidad para irrigar los tejidos, sobre todo del cerebro, llegando a producir isquemias cerebrales. Las consecuencias son bien conocidas: perdida de memoria, confusión, cansancio, depresión, ansiedad, etc. GINKGO BILOBA puede aminorar los síntomas de insuficiencia cerebral, estimulando la sangre mediante la contracción de los vasos para irrigar los tejidos ávidos de oxigeno del cerebro, corazón y extremidades. Esto consigue, entre otras cosas, revertir la FALTA DE MEMORIA y disminuir el dolor muscular. Hay estudios que demuestran que el GINKGO BILOBA inhibe también la formación de COAGULOS SANGUINEOS que causan ataques cardiacos o apoplejías.
2. GINKGO BILOBA es, además, un ANTIOXIDANTE tanto o más potente incluso que la vitamina E. La lucha contra los radicales libres la realiza bloqueando la destructiva oxidación de las membranas celulares y restaurando la integridad de las membranas tras el ataque de los radicales. Los principios activos que realizan la función de antioxidantes son dos flavonoides: Miricetina y quercetina.
3. Otra función del GINKGO BILOBA es mejorar la habilidad para RECIBIR SEÑALES DE LOS NEURO-TRANSMISORES, sobre todo de la serotonina, que se va perdiendo con la edad, con lo que se consigue mejorar la transmisión nerviosa. Al mejorar la transmisión nerviosa se favorece también la RESPUESTA MUSCULAR. Además de su acción antienvejecimiento, el GINKGO BILOBA se utiliza generalmente como Tónico, sobre todo en casos de fatiga o de cansancio; es muy útil en épocas de intensa actividad en las que tenemos la sensación típica de agotamiento.
Otros usos dignos de mencionar son su efectividad en el tratamiento del asma, alergias, Resfriados y dolores de cabeza.
Los efectos del GINKGO BILOBA se producen por sus principios activos: los Flavonoides y los Terpenoides.
La dosis diaria recomendada es de 80 - 120 Mg/día. Los resultados se observan a partir de las seis semanas de comenzar el tratamiento. Su uso a largo plazo no tiene efectos secundarios, de hecho es una sustancia totalmente segura. En comprimidos, es mejor tomarlo con el estómago vacío.
Resumen de beneficios del GINKGO BILOBA.
• Mejora el sistema circulatorio.
• Mejora la memoria, la actividad mental y la concentración.
• Disminuye la fatiga y el cansancio.
• Retrasa el proceso natural de envejecimiento.
• Previene la aparición de cáncer.
• Disminuye los síntomas del Alzheimer y de Demencia Senil.
• Evita la depresión.
• Se utiliza en el tratamiento del dolor de cabeza.
• Evita el vértigo y la sensación de "zumbidos" en el oído.
• Se usa en el tratamiento de asma, alergias y resfriados.
• Auxiliar en caso várices, úlceras varicosas, y hemorroides.
• Baja el colesterol.
• Es útil en dolores musculares.
• Ayuda a combatir radicales libres.
• Ayuda a prevenir que la sangre se coagule.
abril 16, 2010
Stevia
En la siguiente liga hay un archivo en PDF, intitulado MANUAL DE CULTIVO, REPRODUCCIÓN Y USO DE LA STEVIA REBAUDIANA, para todos aquellos que quieran cultivarla.
abril 12, 2010
Más vale un poco de chocolate que nada
Comer chocolate al menos dos veces por semana divide por tres aproximadamente el riesgo de mortalidad cardiovascular cuando ya se ha padecido un ataque cardiaco, en comparación con las personas que nunca se dejan tentar por este dulce, según un estudio sueco.
El consumo de chocolate está "muy asociado con una reducción de la mortalidad cardiaca en personas -no diabéticas- que han sobrevivido a un infarto", subraya el estudio publicado en el ejemplar de septiembre del Journal of Internal Medicine.
Y esta correlación benéfica depende de la dosis, o sea que aumenta con la cantidad ingerida; el estudio viene a decir que más vale un poco de chocolate que nada.
Debido a su porcentaje de grasa y de azúcar (variable en función de su composición), el chocolate suele estar proscrito para los diabéticos.
Por eso el doctor Imre Janszky y sus colegas del Instituto Karolinska de Estocolmo, autores del estudio, se centraron en los suecos que no padecen esta enfermedad, estudiando a 1,169 hombres y mujeres no diabéticos de entre 45 y 70 años que sufrieron un infarto al comienzo de los años 1990.
Todos ellos fueron sometidos a un seguimiento de ocho años tras su hospitalización. Antes de ser dados de alta en el hospital fueron interrogados sobre la frecuencia de su consumo de chocolate negro o con leche (cotidiano, semanal y mensual) y sobre su cantidad durante los doce últimos meses.
Se tomaron en consideración otros criterios como el consumo de alcohol y tabaco y la obesidad para no falsear los resultados.
Las virtudes del cacao, y por extensión del chocolate negro, ya eran conocidas por sus efectos sobre la tensión arterial y la fluidez sanguínea. Los antioxidantes (flavonoides), abundantes en el chocolate negro, podrían ser los responsables de ello, por lo que conviene verificar el porcentaje de cacao de las tabletas antes de comprarlas, ya que algunas contienen sólo un 10 ó 15%.
Otros estudios demostraron que el chocolate puede reducir la mortalidad de los hombres de avanzada edad con buena salud y de las mujeres después de la menopausia.
Aún reconociendo sus méritos, los médicos son "prudentes" y se cuidan mucho de fomentar el consumo abusivo de esta golosina ante los problemas de sobrepeso con los que se encuentran en sus consultas.
"Animo sin embargo a aquellos que buscan postres mejores para la salud a pensar en el chocolate en cantidades pequeñas", confiesa el doctor Kenneth Mukamal, de Boston (Estados Unidos), coautor del estudio.
El consumo de chocolate está "muy asociado con una reducción de la mortalidad cardiaca en personas -no diabéticas- que han sobrevivido a un infarto", subraya el estudio publicado en el ejemplar de septiembre del Journal of Internal Medicine.
Y esta correlación benéfica depende de la dosis, o sea que aumenta con la cantidad ingerida; el estudio viene a decir que más vale un poco de chocolate que nada.
Debido a su porcentaje de grasa y de azúcar (variable en función de su composición), el chocolate suele estar proscrito para los diabéticos.
Por eso el doctor Imre Janszky y sus colegas del Instituto Karolinska de Estocolmo, autores del estudio, se centraron en los suecos que no padecen esta enfermedad, estudiando a 1,169 hombres y mujeres no diabéticos de entre 45 y 70 años que sufrieron un infarto al comienzo de los años 1990.
Todos ellos fueron sometidos a un seguimiento de ocho años tras su hospitalización. Antes de ser dados de alta en el hospital fueron interrogados sobre la frecuencia de su consumo de chocolate negro o con leche (cotidiano, semanal y mensual) y sobre su cantidad durante los doce últimos meses.
Se tomaron en consideración otros criterios como el consumo de alcohol y tabaco y la obesidad para no falsear los resultados.
Las virtudes del cacao, y por extensión del chocolate negro, ya eran conocidas por sus efectos sobre la tensión arterial y la fluidez sanguínea. Los antioxidantes (flavonoides), abundantes en el chocolate negro, podrían ser los responsables de ello, por lo que conviene verificar el porcentaje de cacao de las tabletas antes de comprarlas, ya que algunas contienen sólo un 10 ó 15%.
Otros estudios demostraron que el chocolate puede reducir la mortalidad de los hombres de avanzada edad con buena salud y de las mujeres después de la menopausia.
Aún reconociendo sus méritos, los médicos son "prudentes" y se cuidan mucho de fomentar el consumo abusivo de esta golosina ante los problemas de sobrepeso con los que se encuentran en sus consultas.
"Animo sin embargo a aquellos que buscan postres mejores para la salud a pensar en el chocolate en cantidades pequeñas", confiesa el doctor Kenneth Mukamal, de Boston (Estados Unidos), coautor del estudio.
abril 11, 2010
Sábila, ginseng y canela útiles en la diabetes
Los estudios científicos recientes han encontrado que los remedios herbales usados comúnmente (la sábila, el ginseng asiático (Panax ginseng), el ginseng estadounidense (Panax quinquefolius) y la canela) pueden ser útiles al bajar los niveles de azúcar en la sangre. Por ejemplo, en un estudio, 36 sujetos recibieron 100 ó 200 miligramos de ginseng asiático o un placebo todos los días durante ocho semanas. La gente que recibió ginseng experimentó una mejora importante en sus niveles de azúcar en la sangre. Otros dos estudios de doble ciego encontraron los beneficios con el ginseng estadounidense.
Los dos estudios de sábila, uno en el cual las personas con diabetes tipo 2 no estaban bajo ningún medicamento y el otro en el cual estaban bajo un medicamento usado para tratar los azúcares altos en la sangre, encontraron que los 114 participantes, aquellos que recibieron sábila redujeron su promedio de glucosa en la sangre de manera importante.
En un estudio de doble ciego en sesenta personas, el uso de canela en una dosis de un gramo o más diariamente, redujo los niveles de azúcar en la sangre del 18-29%
Fuente: Dr. Jacki Hart Helathy Library
Los dos estudios de sábila, uno en el cual las personas con diabetes tipo 2 no estaban bajo ningún medicamento y el otro en el cual estaban bajo un medicamento usado para tratar los azúcares altos en la sangre, encontraron que los 114 participantes, aquellos que recibieron sábila redujeron su promedio de glucosa en la sangre de manera importante.
En un estudio de doble ciego en sesenta personas, el uso de canela en una dosis de un gramo o más diariamente, redujo los niveles de azúcar en la sangre del 18-29%
Fuente: Dr. Jacki Hart Helathy Library
marzo 28, 2010
SIDA: cómo han cambiado las cosas
El mismísimo "descubridor" del VIH, el Dr. Luc Montagnier, quien en el 2008 recibió el premio Nobel de medicina por ese motivo, ha recientemente declarado que el organismo puede, por medios naturales, librarse espontáneamente del VIH. Aquí el video con dichas declaraciones.
marzo 26, 2010
Luz natural importante en la salud
He aquí algunos efectos de la carencia de luz natural. Diversos estudios han demostrado que la carencia de luz natural agrava o es causa de distintas dolencias más o menos graves:
-Trastorno afectivo emocional
-Depresión
-Insomnio
-Cambios de humor y de comportamiento
-Falta de atención y de concentración
-Estrés
-Ansiedad
-Cefaleas
-Mareos
-Fatiga crónica
-Falta de energía
-Inapetencia sexual
-Impotencia e infertilidad
-Síndrome premenstrual
-Trastorno afectivo emocional
-Depresión
-Insomnio
-Cambios de humor y de comportamiento
-Falta de atención y de concentración
-Estrés
-Ansiedad
-Cefaleas
-Mareos
-Fatiga crónica
-Falta de energía
-Inapetencia sexual
-Impotencia e infertilidad
-Síndrome premenstrual
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
